當(dāng)慢跑漸漸成了習(xí)慣之后，好像對(duì)跑步有點(diǎn)上癮的感覺(jué)。

當(dāng)朝陽(yáng)升起，首先惦記的事就是如何規(guī)劃跑步。大概在什么時(shí)間段來(lái)做這件事，其實(shí)也沒(méi)有什么好規(guī)劃的。其實(shí)只要有時(shí)間就可以的。

天晴的時(shí)候，怎么都好說(shuō)，只要一雙鞋，還有閑暇的時(shí)間。邁開腿就行了。最近發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，計(jì)劃一小時(shí)，感覺(jué)少跑一分鐘都不完美。四十分鐘或許五十分都是遺憾，總感覺(jué)少點(diǎn)什么。

每一次跑步對(duì)自己都有點(diǎn)期待。希望自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。從哪里體現(xiàn)出來(lái)呢？估計(jì)就是時(shí)間了。如果往前多進(jìn)步一點(diǎn)時(shí)間，原來(lái)是50分鐘，現(xiàn)在可以60分鐘，感覺(jué)自己就是進(jìn)步。可是當(dāng)?shù)搅艘欢康臅r(shí)候，發(fā)現(xiàn)汗水喝累也是一個(gè)挑戰(zhàn)。尤其是當(dāng)計(jì)劃在某一個(gè)時(shí)間段，比如說(shuō)晚上要接孩子。這在接孩子之前的這一個(gè)小時(shí)就不好規(guī)劃，感覺(jué)也會(huì)有壓力。

明明出門的時(shí)候推遲了一點(diǎn)，意味著實(shí)現(xiàn)一小時(shí)就會(huì)多少有些遺憾。不夠一小時(shí)，感覺(jué)總是那么不舒服。

有時(shí)候，記著跑步的事，可是感覺(jué)有點(diǎn)累，不想去。但是還是動(dòng)身去了，這樣感覺(jué)出門是困難的，可是伴隨著腳步，那種累早已拋之腦后。

跑，往前跑。一圈接一圈的跑。

當(dāng)在體育中心跑習(xí)慣了，外面的馬路純粹就不想去了。某個(gè)瞬間想起來(lái)，反而有點(diǎn)害怕。害怕那一眼望不到邊的路，還有很遙遠(yuǎn)的橋。還是覺(jué)得一圈一圈的跑，這樣就好。

累了就停下來(lái)，這是我的想法?？墒且彩敲艿?。明明就是想隨時(shí)停下來(lái)，可是還要糾結(jié)在時(shí)間上，為了差幾分鐘，而心中不痛快。

今天，雨來(lái)了。本來(lái)不想去了，可是腳步還是把自己引到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。天空下著雨，還是慢慢起步，慢慢跑。一圈接著一圈，還是預(yù)定時(shí)間，就想達(dá)到一個(gè)小時(shí)。

此時(shí)，強(qiáng)迫癥的色彩非常明顯，明明已經(jīng)不能實(shí)現(xiàn)一小時(shí)，但是還是念念不忘一小時(shí)。

雨在空中飄，腳步未停。跑成了單純而執(zhí)著的事。不去多想，只管一圈的去完成。

時(shí)間一分一秒地過(guò)去。偶爾以十分鐘一個(gè)階段。跑完十分鐘，接著繼續(xù)跑。

就這樣，一天中的慢跑計(jì)劃就實(shí)現(xiàn)了。

反思自己的一天，跑步，寫字，簡(jiǎn)筆畫，日更，一下子就變成了四件必須做的事。

今個(gè)，還做了20個(gè)俯臥撐。感覺(jué)在戶外，跟室內(nèi)有點(diǎn)不一樣。

大概這就是環(huán)境的變化吧！