? ? 今晚上因?yàn)楹⒆诱f話不好聽，我生氣了，還動手了！孩子的情緒也爆發(fā)了，哭了，覺得我們都不愛她了！她好難受，覺得我們都不理解她，沒有人相信她！

? ? 看著孩子情緒崩潰了，我心里堵得更狠，說話語氣也不是很好，語言也比較犀利，比如喊幾次去洗澡，孩子還是不動，我就會帶有威脅性的語言了！當(dāng)時真的是感覺很難，我看到孩子控制不了自己的情緒，很擔(dān)心，擔(dān)心他以后的人際關(guān)系和人品！

? ? 可在剛剛的時候，我突然意識到，孩子的情緒崩了，可是我沒有安慰，反而火上澆油，也跟著起了情緒！可能跟我爸媽一樣，看不得別人哭和鬧！我小時候一哭，我媽就會說我屁大點(diǎn)事就知道哭！最開始我哭的聲音還蠻大的，很傷心，很難過，后來就只有眼淚劃過和心中無限委屈，無處發(fā)泄！

? ? 長大了，我變成了我的父母，看不得孩子之間的爭吵，聽不得他們的鬧騰，我沒有耐心去引導(dǎo)他們的情緒，因?yàn)槲易约旱那榫w都沒控制好！突然發(fā)現(xiàn)，要想讓孩子控制好自己的情緒，我們大人也要學(xué)習(xí)如何控制情緒，并以此為榜樣，用生命去影響另一個生命！

? 看了一些書，思考了一些相關(guān)的問題，我在琢磨如何控制自己的情緒！

? ? 首先：明確此事是孩子自己的？還是我的？劃分責(zé)任，如果孩子因?yàn)樽约旱氖虑槎榫w爆發(fā)，那我們就要適當(dāng)?shù)漠?dāng)旁觀者。等孩子情緒穩(wěn)定了，再來慢慢分析事情的前因后果！

? ? 其次：剪斷胡思亂想！我們情緒會被孩子點(diǎn)燃，有一部分是因?yàn)槲矣X得孩子現(xiàn)在是喜這樣，如果不糾正，就會越來越糟糕，以至于未來沒有出路！比如孩子上課睡覺了，我就會覺得，只是聽不懂，成績會下滑，大學(xué)考不上，老師經(jīng)常打電話批評等等，情緒就會從孩子身子上轉(zhuǎn)移到我們身上！而這種轉(zhuǎn)移就是因?yàn)槲覀冏约合攵嗔耍?/p>

? ? 第三：包容孩子，不管孩子怎么樣，不拿過去說事！孩子現(xiàn)在的狀態(tài)就是他最真實(shí)的狀態(tài)，可能好，可能差，不管怎么樣，他就是我們獨(dú)一無二的孩子！包容孩子的一切，從內(nèi)心深處去接受他！我聽人說過，人對有生理疾病的孩子包容心往往更強(qiáng)，覺得只要開心快樂就好！而我們對孩子的要求往往會隨著孩子能力的提高而提高，得了班上前十名就希望他靠班上前五名，得了前五名，就希望沖刺第一名！有目標(biāo)固然好，但在這個過程，說話顯得尤為重要，到底是你要他去沖刺？還是他要自己沖刺？結(jié)果很不同！

最后就是要好好的理解孩子情緒背后隱藏的語言，并把它說出來！孩子覺得你理解了他，那么他也會更多的去配合你，情緒波動也會少一些！

未來之路，漫長。未來不止，學(xué)習(xí)不止！