小孩上大班要開始獨立寫作業(yè)和看書了，準(zhǔn)備給她挑選合適的護(hù)眼臺燈，品牌太多，網(wǎng)上又褒貶不一，看了很多測評文章，又擔(dān)心廣告文，況且很多測評文章對同一品牌結(jié)果都有不一致（也可能是批次或者產(chǎn)品個例問題）。所以我個人還是建議以產(chǎn)品中附帶的相關(guān)認(rèn)證說明為準(zhǔn)吧（難道網(wǎng)絡(luò)博主中說好的，但是他連認(rèn)證都沒有或者都不敢在產(chǎn)品中標(biāo)注的，你敢買？有認(rèn)證的部分博主說測評不合格，誰能保證不是因為個別產(chǎn)品問題導(dǎo)致的？沒有誰家可以做到合格率100%，怕臉黑就買回來試用或者自己去測）
重點評測參數(shù)
所謂護(hù)眼燈，顧名思義應(yīng)當(dāng)是對眼睛能夠起到一定保護(hù)作用，因此肯定需要滿足一定的條件，而不是隨便一盞臺燈就可以的，那么，重點需要考察哪些參數(shù)呢？從各類測評文章來看，主要是以下幾點：
藍(lán)光
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，過量的藍(lán)光(特別是短波藍(lán)光)會破壞視網(wǎng)膜里的感光細(xì)胞組織（注意是過量，不是有藍(lán)光就有害，自然光中也有藍(lán)光）。根據(jù)2017年1月1日實施的新國標(biāo)，視網(wǎng)膜藍(lán)光危害分為4個等級：無危險類(RG0)、低危險類(RG1)、中等危險類(RG2)和高危險類(RG3)。根據(jù)《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，藍(lán)光危害類別不應(yīng)超過RG0，建議兒童和青少年選用RG0(無危險)產(chǎn)品。-
頻閃
大家應(yīng)該都有過家里燈壞了或者接觸不良導(dǎo)致的光源閃動，看著會十分難受，這就是頻閃造成的，國標(biāo)GB/T9473-2017《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》中所做的要求是“無可見頻閃”。目前市面上大多數(shù)的燈頻閃都能控制在3000Hz以上，即肉眼無法感知，這種情況是對眼睛不會造成太大傷害的。但肉眼是否可見這個過于主觀也過于抽象，所以有人提出更穩(wěn)妥的方法是用手機的攝像頭來檢測（原理就不贅述了，方法也是來源于網(wǎng)絡(luò)，見下圖，有一定參考性，但不完全準(zhǔn)確）。
手機測頻閃輕微的燈.jpeg
可以看到，手機的攝像狀態(tài)可以一定程度上發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重頻閃的臺燈，但肉眼不易察覺，只是在這種情況下讀寫，會更容易產(chǎn)生視覺疲勞損傷眼睛，圖片來源于央視教你如何檢測臺燈頻閃 家里這些燈太傷孩子眼睛！
照度和照度均勻度
這個是指臺燈在一定的工作照明范圍內(nèi)的亮度，以及在作業(yè)區(qū)域亮度的均勻程度（即某一大小區(qū)域內(nèi)最大亮度與最小亮度的差距或比值）。國標(biāo)GB/T9473-2017《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》對照度及均勻度作出了要求，分為了“A”、“AA”兩個等級，“AA”級在照度上比“A”級要求更高。
AA級和A級具體參數(shù)就不說了，網(wǎng)上很多，個人覺得不需要，因為AA級和A級按規(guī)定必須標(biāo)注在產(chǎn)品上的，而且很多測評的具體數(shù)值不一致，同一批次的不同產(chǎn)品也可能存在具體數(shù)值的不同，只要在對應(yīng)級別范圍內(nèi)即可。-
色溫
通俗理解為顏色的溫度，色溫越高，光線越清冷，色溫越低，光越溫暖。色溫數(shù)值以K（念：開爾文）為單位，從一張圖片就可以明顯感覺出色溫和光線的關(guān)系。
色溫示意圖（來源于網(wǎng)絡(luò)）.jpg
燈光色溫低（2500K左右），光線更柔和纏綿，更讓人放松。清晨光線有淺淺的淡藍(lán)色（4000K左右），會讓人保持頭腦清醒的狀態(tài)，因此早晨的自然光最適合讀書。4000K是很棒的選擇，既不會過于冷清也不會讓人過于放松昏昏欲睡。
根據(jù)最新的CQC1601-2016《視覺作業(yè)臺燈性能認(rèn)證技術(shù)規(guī)范》，視覺作業(yè)臺燈色溫不能超過4000K，當(dāng)然也不能過低，最好的情況是能夠盡可能接近4000K。 顯色指數(shù)（Ra或CRI）
顯色指數(shù)越高，呈現(xiàn)的顏色越清晰，對眼睛的損傷越小。顯色指數(shù)理論值最大為100（注意是理論值）。
按照國標(biāo)，Ra大于90為優(yōu)秀——等級分級為1A，Ra大于80（有的文章說82）為基本合格（合格指作為讀寫環(huán)境照明）——等級分級為1B。注意事項
正如我開頭所說的，看再多的測評，只會越看越花，弄清楚這些重要的認(rèn)證參數(shù)指標(biāo)，抓住一點就是按照國標(biāo)的規(guī)定和要求，通過這些國標(biāo)認(rèn)證的，必須在產(chǎn)品上標(biāo)注相關(guān)認(rèn)證的等級和指標(biāo)，或者至少要在產(chǎn)品包裝中（不是包裝盒上，是跟燈一起的）要有相關(guān)認(rèn)證的合格證或者報告。
另外，無論是品牌方標(biāo)稱的，還是網(wǎng)絡(luò)博主自己測評發(fā)文的，都只能說明測試的那一個（還不見得能代表那一款），個人覺得官方的可能還更可靠，畢竟是在一個批次中抽查多個（如果確實查了的話……），但世界上沒有100%合格率這么一說。真是條件比較好的，怕自己點背買到不合格的，買了燈回來自己去第三方機構(gòu)測，萬一測出了不合格，還能通過合法途徑去投訴甚至索賠。
