同學們晚上好！在我分享之前，我想問問大家，你們都找到自己的興趣愛好嗎？知道自己擅長什么？每天什么事情投入時間最長嗎？有沒有尋找自己喜歡的一些事情，最后找到自我價值感！

經過多年的探索總結，以及這些年經歷的一些事情，最后根據(jù)自己的興趣愛好，以及平時的行為表現(xiàn)，我覺得說與寫是我的強項，最后發(fā)現(xiàn)原來我的興趣愛好之一是寫作，覺有時候覺得靈感如行云流水，源源不斷，又時候又如柳暗花明又一村的豁然開朗感，所以我認為寫作可以記錄我的生活，可以讓我反思自我，同時是我釋放情感的最好的一種表現(xiàn)形式。

今天分享包含三個部分

1.簡單自我介紹?

我是4歲寶寶的媽媽，坐標鎮(zhèn)江，目前從事珠寶銷售，業(yè)余修煉硬本領-家庭教育，專注于0-6歲嬰幼兒研究，因為家庭教育范圍比較廣，根據(jù)萌姐自己白楊師姐對目標分解的理解，把0-6歲家庭教育范圍，劃分為飲食、運動、情緒、智力、睡眠、心理、習慣、注意力等。

2.為什么選擇寫作？

因為我沒有專業(yè)學習過寫作，或者像喵小二給大家排版實操，或者像小狼女逆向思維等實戰(zhàn)經驗，我給大家分享我的一些寫作心得。

人在日常生活中，扮演多重角色，是媽媽，是媳婦，是女兒，是員工，是同事，是管理者……每天在不同的角色中切換，難免工作的情緒是直接發(fā)向同事還是隱忍，還是有其他疏通渠道。

因而我同樣也是每天切換這么多的角色，有些情感真的不合適在家人面前訴說，但是就像一個梗一樣在自己心里，想著難受，棄之不舍，記得人生最大的一次困難就是產后抑郁，當時郁郁寡歡的心境，無從排泄，起因是婆婆，但是人家除了做事不利索，不會講話外，也沒有什么可挑剔的，產后由于激素水平的驟降，導致情緒無處釋放，后來找了權威醫(yī)院，專業(yè)專家，調整好了。

當時我就在想，為什么后來我才知道有產后抑郁的說法，我自己經歷過后我才知道，當人的心理壓力擠壓到一定程度時候，必須釋放，壓力滿了還會溢出，更何況一個普通人，當時有一種強烈的使命感，在我身上，我需要通過寫作，通過講座，通過科普讓更多的人重視產婦情緒，重視抑郁的嚴重性，重視家人的和諧相處，重視家庭教育對孩子的影響。

后來一直在家庭教育的路上，包括給身邊人做指導，普及產后抑郁這件事，以及0-6歲對孩子的一生成長有多重要。

3.我堅持了什么？

1.堅持早起200天，包括2018年整個春節(jié)5:00-5:30起床

2.堅持每周復盤，每月復盤

3.堅持學習家庭教育

4.堅持每周一本書，每月4本，只多不少

5.堅持每日高質量陪伴孩子至少3小時

6.堅持每日冥想10分鐘

7.堅持致力于改善家庭成員關系

8.有成功日記，錯題集，效率手冊，總結筆記

對本社群及白楊師姐的期望:1.持續(xù)跟著白楊師姐一直走下去，先堅持100天再說；2.不斷的精進自己的寫作技巧與能力；3.持續(xù)關于優(yōu)秀的你們的作品；4.堅持學習每一期嘉賓的分享寫作思維與技巧。期待我能夠遇見更加努力的自己，未來的我感謝現(xiàn)在不斷奮斗的自己

我是周甜-家庭教育指導師，今天是我簡書自創(chuàng)文章的第100篇，字數(shù)達到75902，我將持續(xù)的高效學習，把優(yōu)質內容分享各位，感謝大家的聆聽，讓我們一起努力奮斗，遇見更加優(yōu)秀的自己