但凡是放任的，跟隨宇宙熵增規(guī)律的行為，必然會導(dǎo)致個人行為的不斷放任，個人思想的逐漸輕浮，以至于超我對自我的不斷否定，形成惡性循環(huán)，使得靈魂逐漸墮落。長此以往的后果，就是逐漸的自輕接著便是逃避、放縱，以至于更加輕浮，無所謂，不認(rèn)真的活著，最后導(dǎo)致低自尊的形成。低自尊形成以后，奴性，順從性，依附性逐漸加劇，人就喪失了自我生存的本事，成為真正的弱勢群體的一員，弱勢文化的擁躉。

在生活、工中的表現(xiàn)就是遲鈍、不尊重自己、不尊重他人，生活工作漫不經(jīng)心，總是犯錯，挨批評，自己又覺得很委屈。

改變，就要從認(rèn)識問題開始，認(rèn)識問題首先要從覺察到問題開始？覺察力如何凸顯呢？就是當(dāng)你內(nèi)心覺得事情不妥當(dāng)?shù)臅r候，覺察無時無刻都在，只不過被習(xí)慣性的掩蓋，因此才總是無法覺察到，認(rèn)識到問題。還有就是在輸出給別人的時候看別人最真實的回應(yīng)。

解決問題，就要在當(dāng)下就進入認(rèn)真的，對自己對他人負責(zé)的狀態(tài)，以解決問題。即使自己一個人，也要信守自己與自己的承諾，做到愛惜自己如愛惜他人，尊重自己如尊重他人。