中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)高級6期肖巧風(fēng)，堅(jiān)持分享第566天
一、答疑解惑
1.沉默。每個人的風(fēng)格不一樣，問話的形式內(nèi)容也不一樣，對于沉默的來訪者也不要問話太多。
2.督導(dǎo)內(nèi)容。手把手師徒式教學(xué)，有案例內(nèi)容的督導(dǎo)、專業(yè)技能提升、個人成長等。
3.反饋。盡量不要結(jié)束后再聯(lián)系，咨詢不發(fā)生在咨詢室以外。45分鐘結(jié)束跟家長反饋，提前問孩子哪些不能說。贊美孩子做的好的部分，家長想到的辦法。有教練的成份在:做些什么對孩子有幫助。
4.失控。所以下次遇到類似情況你會怎么處理？先給孩子商量好，你就知道該怎么做了。孩子說完當(dāng)下問媽媽，是什么讓孩子跟你說這些？系統(tǒng)式循環(huán)。通過擾動撇清關(guān)系，不然孩子會認(rèn)為咨詢師跟媽媽是一伙的。媽媽你聽到孩子這樣說，是什么樣的想法？
二、?例一學(xué)習(xí)收獲
1.跟家長預(yù)約時應(yīng)該做點(diǎn)啥？收集資料。
2.首次需要建立關(guān)系，有一點(diǎn)效果，一般可以稍微長一些。比如1.5~2個小時。中級班全部回聽。孩子的姓名、性別、年齡、特征，與父母的關(guān)系、成長經(jīng)歷、在家里與愛好、以前是否做過咨詢？孩子是否有咨詢意愿，有沒有服藥經(jīng)歷？這些必須知道。
3.你對這個個案開始好奇嗎？那個時侯你把自己放在什么位置，看重哪一，些方面？如果你跟你的那個同事去講的話，他會怎么說？
4.初診接待收集信息必須是雙方面的。應(yīng)有警惕，不只聽一方的，否則內(nèi)心就有了答案，不會好奇了。正向開場，優(yōu)勢資源。了解平時都做些什么？咨詢是干啥的？創(chuàng)設(shè)一個安全的環(huán)境，咨詢師有義務(wù)告知保密原則。
5.三級技能。首次父母與孩子在一起聊，(復(fù)聽中級第4.5.13課)。
6.如果一直不說話。就不要單獨(dú)聊了，咨詢是有目的的會談。系統(tǒng)視角下的家庭治療。是想讓跟媽媽一起聊還是單獨(dú)聊呢？看建構(gòu)解決之道非自愿求助者部。
7.如果實(shí)在不想說，就問她:嘗試:喜歡玩什么呀？爸爸媽媽他們對這一塊這么看？這次來是爸爸媽媽讓你來的還是自己愿意來的？進(jìn)幾他的脈絡(luò)，好奇她看重的、想要的……你想想看是什么讓媽媽帶你來咨詢？
8.嚴(yán)格卡時間。切忌前邊45分鐘完結(jié)，青少年贊美更多一些。再三確認(rèn)哪些是不能跟媽媽說的，哪些可以說。反饋孩子的優(yōu)勢資源，在乎，同時給予媽媽肯定，認(rèn)可做的好的，建立良好的咨詢關(guān)系。
9.聽說讀寫全部開始才是為來訪者負(fù)責(zé)，如果沒有什么效果，會讓來訪者對咨詢不信任，這是非常嚴(yán)肅的事。
10.稱呼名字不稱呼昵稱，原則性問題、穿著、不肢體接觸，特別是跟青少年。
11.EARS。再來時的模式。這周發(fā)生了哪些變化？
12.節(jié)奏放慢，建立安全的氛圍，創(chuàng)設(shè)安全的環(huán)境，誰來誰是來訪者。不能有功利心。如果家長有要求，不要把家長定的目標(biāo)背到我們身上。多回到孩子身上，了解是什么讓你有這些想法，擴(kuò)大知覺，確認(rèn)知覺。尋找資源，探討行動。
13.然后呢？帶著自己的觀點(diǎn)就有預(yù)設(shè)了，不能保持中立了。基本功打扎實(shí)。
14.長槍有長槍的用法，短刀有短刀的用法。各個流派的風(fēng)格不一樣，人性觀也不一樣，只要能整合在一起也行。
15.焦點(diǎn)不判定誰的問題、責(zé)任?？粗氐氖悄繕?biāo)、例外優(yōu)勢資源、一小步上。
案例二學(xué)習(xí)收獲
1.先做一個簡短的自我督導(dǎo)。從寫案例到現(xiàn)在自己的想法是什么，說說看？
2.做醫(yī)院治療師有醫(yī)生的身份，在學(xué)校咨詢有老師的身份，做危機(jī)又有不同，以及社會的咨詢師一周一次咨詢，咨詢之外不聯(lián)系，場合不同，干預(yù)方式不同。醫(yī)生有專家角色，可以先共情柔和一些。
3.內(nèi)心發(fā)生了什么讓你有了這些情緒？如果回到焦點(diǎn)的視角呢？繼續(xù)看。想讓妹妹有更好的心的表現(xiàn)，讓她能夠去承擔(dān)起那個家庭的責(zé)任。如果用焦點(diǎn)的視角看到家人的正向期待，或許也是她的行為模式和優(yōu)勢，可能更為接納欣賞，有欣賞就有關(guān)系的建立，接納與欣賞是建立關(guān)系的關(guān)鍵。
4.理論上講身份職業(yè)要有區(qū)別的處理，從重要關(guān)系角度來看假設(shè)家人有話語權(quán)可能更有助于來訪者，可以有一些交流甚至指導(dǎo)。比如，如果姐姐能夠多了解一些妹妹的情況，可能會多幫助到妹妹一些有教練的成分在。比如，多理解，就像感冒發(fā)燒一樣，確實(shí)生病了，可以跟家人講一些他們可以做的事情，比如，陪伴，一起聊天，多散散步，吃喜歡吃的東西等。但社會上的咨詢師不一定說這些，要考慮很多因素，比如，關(guān)系建立情況，信任程度，意愿、當(dāng)下的狀態(tài)等。醫(yī)院里的咨詢師時配合精神科醫(yī)生，分開來看是否需要說哪些部分。當(dāng)然我們可以與假設(shè)戀愛，不要與假設(shè)結(jié)婚。
5.遵守倫理設(shè)置，不能同時跟孩子家長做咨詢是指的不能處理家長個人議題，或者個人成長咨詢。但是給青少年做咨詢，就孩子的情況跟家長分析交流是必要的，也是有幫助的標(biāo)配。最好在咨詢中進(jìn)行，不然會額外花費(fèi)時間和精力。
6.就這個個案來說，還有哪些方面需要聊的嗎？
7.反饋階段。分清類型是否消費(fèi)性，不能直接布置行為作業(yè)、任務(wù)，特別是游客型、抱怨型。
8.關(guān)于咨詢效果的評量。認(rèn)為是拉著走，所以，怎么就感覺不拉了？如果覺得有拉著會推著是需要調(diào)整。有了尊重，問句會自然而然地呈現(xiàn)。多一點(diǎn)好奇，是什么想要上學(xué)？如果好了會怎么樣？通過這段治療你感覺做什么對康復(fù)有效果？找例外，但是也會有反彈，治療師做好思想準(zhǔn)備，這是改變中的常態(tài)。
9.焦點(diǎn)解決是落實(shí)于尊重與希望的學(xué)派，人家怎么看？怎么想？好奇，尊重他的態(tài)度，時刻記得確認(rèn)知覺，然后好奇是什么讓他想這樣，而非只關(guān)注問句。
10.關(guān)于這樣的案例，在社會上就不做了，病理性的癥狀基本緩解，協(xié)助他回歸社會，恢復(fù)社會功能。嚴(yán)格配合精神科醫(yī)生，我們只能做輔助，不要用力過猛，沒有達(dá)到您的期待也很正常，本來碰到這樣的情況就需要很長時間。作為咨詢師，不要擾亂來訪者的主體治療，嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)生的建議，按時服藥。
11.如果好了，準(zhǔn)備去做什么呀？現(xiàn)在通過這段時間的治療，你感覺怎么樣對你有幫助呀？做的挺好的。情緒狀態(tài)的復(fù)發(fā)，這不是你的錯，改變中的常態(tài)。
12.對于來訪者說害怕，可以外化，看一看，對于力量，幫助來訪者的資源也可以做外化。不害怕之后會怎么樣？在主題目標(biāo)上再細(xì)化一點(diǎn)，拓展問話，對于表現(xiàn)自信這一塊進(jìn)行具體化，更多的了解。同學(xué)注意到會是什么樣，你可能在什么事上去表達(dá)，怎么表達(dá)。他們會有什么反應(yīng)，你會有什么感受？包括說一半的進(jìn)度這一塊，要確認(rèn)知覺，可以好奇怎么會是一半呢？一半的進(jìn)度會是什么樣的？給你帶來什么變化？如果行動力提高了，會有什么不一樣？提高后的好處是什么？自律，睡眠、飲食、作業(yè)一個個聊。大腦中要留個印兒，所以就這一點(diǎn)來說，你可能最需要的是什么？怎么就這塊兒，而不是其他的呢？你希望通過聊有什么變化？做過哪些嘗試？思考？能捋順啥就用啥，自己捋不順可能就用不好。這些都可以拓展。
13.在來訪者遵醫(yī)囑用藥癥狀緩解后協(xié)助來訪者社會功能恢復(fù)，但沒辦法做消除癥狀。要詢問一些復(fù)診情況，用藥事項(xiàng)等，所以初學(xué)新手咨詢師暫時最好不做，如果是醫(yī)院治療師也是要一點(diǎn)點(diǎn)來。學(xué)游泳必須不斷下水做咨詢。必須不斷時間練好基本功。關(guān)注到眼前的人，進(jìn)入他的脈絡(luò)，感受到他的感受，他看中的、想要的、在乎的、希望的、期待的。做到順勢而為，為所當(dāng)為，改變與無形。
任何時候，你都可以開始做自己想做的事。只要你不用年齡和其他東西去束縛自己，每個人心中都有一片海，自己不揚(yáng)帆，沒人幫你啟航！努力就能遇見更好的自己！
感恩一切的遇見。
二、讀書分享
持續(xù)每日閱讀第551天，有聲打卡第547天，專業(yè)提升學(xué)習(xí)第265天
三、健康打卡228天
