潤(rùn)總做了個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很多人這兩年都有這樣一種感覺，跨界在加速發(fā)展，行業(yè)邊界在變淺。隨著行業(yè)和科技的快速發(fā)展，我們?cè)诼殘?chǎng)上的很多經(jīng)驗(yàn)被一夜清零，不得不重頭學(xué)習(xí)或者改行。這時(shí)候不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)化似乎成了我們唯一的確定性。

那怎么學(xué)習(xí)？怎么進(jìn)化？

超級(jí)跨界玩家白竹挺老師，他十年輾轉(zhuǎn)了七個(gè)行業(yè)，半年內(nèi)連升三級(jí)，加薪四次?，F(xiàn)在他是一家職場(chǎng)教育公司You Core的聯(lián)合創(chuàng)始人。白老師告訴我們，只有那些保持深度思考的人，才是最難被取代的。

關(guān)于如何在職場(chǎng)上進(jìn)階、始終保持競(jìng)爭(zhēng)力，白老師分享了很多。第一：被動(dòng)接受標(biāo)準(zhǔn)答案，不如主動(dòng)尋找更好的答案。學(xué)霸一直在主動(dòng)尋找答案，但是“非學(xué)霸”一直在被動(dòng)接受標(biāo)準(zhǔn)答案。在職場(chǎng)中也是一樣。別老覺得工作是別人給的，工作內(nèi)容可以是你自己創(chuàng)造的。你想要的東西，如果是很多人要的，比如高薪和優(yōu)秀的人一起共事等，那么根據(jù)經(jīng)濟(jì)學(xué)最經(jīng)典的供需平衡原理，你就得提供同樣稀缺寶貴的東西作為交換。主動(dòng)去思考更好的答案。很多時(shí)候，真不是你不愿多想一步，而是太累，沒有創(chuàng)造力了。

大家都那么卷，壓力很大，情緒也跟著不那么穩(wěn)定，怎么辦？白老師說這是因?yàn)槟愕囊庵玖Ρ幌耐炅?，你需要做減法。情緒上頭，是對(duì)意志力最大的消耗。做減法，情緒對(duì)意志力的消耗。

“一個(gè)失落的靈魂能很快殺死你”，遠(yuǎn)比細(xì)菌快的多，為什么情緒對(duì)人消耗這么大？白老師說情緒腦和理性腦的區(qū)別。信息進(jìn)入大腦會(huì)先過海馬體，后過信杏仁核，我們可以這么理解，海馬體是情緒腦，杏仁核則是理性腦。信息進(jìn)來會(huì)先過情緒，再來才是理性。如果我們海馬體用的多，就會(huì)越來越抑制。我們的杏仁核就是我們情緒腦用多了，理性腦就會(huì)越來越弱，做事很容易消耗，也很容易崩。但如果反過來我們就有可能泰山崩于前，我們都能力挽狂瀾。

因此，我們要在日常刻意訓(xùn)練自己的理性腦來處理事情。我們用的邏輯思維越多，杏仁核用的越多，就會(huì)抑制海馬體，從而我們的情緒就能得到更好的控制。

我們可以通過學(xué)習(xí)知識(shí)，增強(qiáng)理性腦，來抑制負(fù)面情緒上頭，減少對(duì)意志力的消耗。

從現(xiàn)在開始，集中一切做深度思考。