用ORID方法回顧一天的生活。

O：客觀

我今天做了哪些事情？

1，冥想+護(hù)眼

2,晨跑+腹肌訓(xùn)練

3，書(shū)院筆記

4，早餐準(zhǔn)備

5，門(mén)店銷(xiāo)售

6，股票學(xué)習(xí)

7，親子交流

R：反映

你要如何形容今天的情緒

水仙花

今天的情緒高峰是什么？

1，晨跑結(jié)合聽(tīng)徐潔老師的聲音訓(xùn)練

2，在店里畫(huà)了一幅思維導(dǎo)圖

今天的低點(diǎn)是什么？

1，早上6點(diǎn)過(guò)寶貝醒來(lái)要我陪她，給她喂奶，涂驅(qū)蚊藥，一直到7點(diǎn)了，她還在哭鬧要我陪她，看著自己的時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流失，待辦事項(xiàng)會(huì)因此推后或者沒(méi)有時(shí)間完成，心里開(kāi)始焦慮，對(duì)寶貝發(fā)火了。

我努力奮斗的是什么？

實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由(線上-股票、基金、債券，資產(chǎn)合理配置；線下-房產(chǎn)配置，主營(yíng)業(yè)務(wù)收入（現(xiàn)金流））；更多時(shí)間陪伴家人（見(jiàn)證和陪伴孩子的每一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，更多時(shí)間和老公相處，陪父母）；帶家人實(shí)現(xiàn)環(huán)球旅行

I：詮釋

我們今天學(xué)到了什么？

1， 我們走向成熟的第一步是勇于承擔(dān)責(zé)任。（《人性的弱點(diǎn)》）反思：勇于承擔(dān)責(zé)任是一個(gè)了不起的品質(zhì)，但是自己做得不好，經(jīng)常推卸責(zé)任，不管結(jié)果導(dǎo)向如何，自己都不愿承擔(dān)責(zé)任。這點(diǎn)在我母親身上表現(xiàn)的更為突出，一年前當(dāng)我意識(shí)到以后開(kāi)始改變，但遇到有些事情還是喜歡推卸責(zé)任。今天再鏈接到這句話，突然覺(jué)得自己這方面的行為不光是受母親影響，而是小時(shí)候的一件事情對(duì)我造成的深遠(yuǎn)影響。小時(shí)候有次我想去洗手，結(jié)果自己摔倒了把鄰居家的水井和盆子弄壞了，自己很害怕，害怕感勝過(guò)了因摔倒擦傷導(dǎo)致的疼痛感。自己就站在事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)不知道該怎么辦。結(jié)果鄰居回來(lái)了，看見(jiàn)我把她家東西弄壞了，責(zé)怪了我，還找了我們的父母賠錢(qián)。我回到家以后，父母責(zé)罵了我，還問(wèn)我當(dāng)時(shí)沒(méi)有人在的時(shí)候自己怎么不跑呢，那樣就不用賠錢(qián)了。（小時(shí)候在農(nóng)村，家里條件并不富裕）。從那以后自己就怕犯錯(cuò)，怕承擔(dān)責(zé)任。心理學(xué)講尋根求源，解析童年時(shí)代對(duì)潛意識(shí)的影響，我想今天我找到了問(wèn)題的源頭。

2，自律的重要性，通過(guò)別人成功的案例，我更堅(jiān)定了自己的成長(zhǎng)之路，一個(gè)大的，深刻的，脫胎換骨的蛻變需要一場(chǎng)盛大的孕育，先從自律做起，從改變自己的內(nèi)在做起。思維方式和生活態(tài)度的良性轉(zhuǎn)變是提升的基礎(chǔ)工具。

3，跟小伙伴的分享中，我總覺(jué)得現(xiàn)在網(wǎng)上的這些課程教的東西從書(shū)里都有總的出處，只是每個(gè)領(lǐng)域把書(shū)里的東西引用過(guò)去。就演變成那個(gè)領(lǐng)域的一些理念和方法。從我最早接觸的《溝通的藝術(shù)》、《精進(jìn)》、《學(xué)會(huì)提問(wèn)》、《溝通的藝術(shù)》到《人性的弱點(diǎn)》、《追尋生命的意義》等都涵蓋了目前市場(chǎng)上出現(xiàn)的觀點(diǎn)。覺(jué)得現(xiàn)在知識(shí)泛濫，其實(shí)很多時(shí)候是我們不愿思考，惰性，才更愿意接受別人咀嚼過(guò)的東西，不過(guò)我們所接觸的領(lǐng)域那么廣，如果不從源頭學(xué)，舉一反三，觸類(lèi)旁通，那么自己就會(huì)陷入學(xué)習(xí)的漩渦中。但是每個(gè)人的實(shí)際情況和需求不一樣，所想達(dá)到的程度和效果不一樣，所以就催生了不同的流派供大家學(xué)習(xí)。各有利弊，各取所需。（比較喜歡自己這個(gè)論證的過(guò)程和結(jié)論，有進(jìn)步）

4，最近自己的閱讀狀態(tài)和現(xiàn)象中，我總結(jié)了一點(diǎn)：自己喜歡立竿見(jiàn)影的東西，作者的思想理念能刺激到我思考我就很有興趣讀完。但是當(dāng)作者的表述冗長(zhǎng)一些，將寓意和體會(huì)隱藏在每個(gè)章節(jié)中，要細(xì)細(xì)品味才能找出來(lái)，自己就失去了繼續(xù)讀下去的興趣。究其原因是因?yàn)樽约簺](méi)有慢下來(lái)。慢下來(lái)才能更專(zhuān)注，慢生活才能有更充沛的精力。

5，在跟小伙伴討論對(duì)圖書(shū)斷舍離時(shí)，突然腦袋里有一個(gè)點(diǎn)子：可以在空閑時(shí)帶上孩子去周邊貧困地區(qū)，例如鄉(xiāng)鎮(zhèn)或者山里的學(xué)校，把書(shū)捐給她們。盡自己的微薄之力對(duì)她們進(jìn)行學(xué)習(xí)的幫助，自己的孩子在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)相當(dāng)有收獲。這是一個(gè)很好的幫助他人和親子教育的方式。

今天一個(gè)重要的領(lǐng)悟是什么？

1，只要是問(wèn)題就有解決辦法，今天在店里想通過(guò)思維導(dǎo)圖來(lái)復(fù)習(xí)股票課程，店里沒(méi)有紙筆，但最后我還是順利畫(huà)出來(lái)了，非常開(kāi)心?；貞浧鸷⒆訌膬蓺q開(kāi)始和我們住一起日子，剛開(kāi)始生活亂套了，工作，生活都處于混亂狀態(tài)。內(nèi)心滿是抱怨，埋怨。后來(lái)不斷的調(diào)整，解決所面臨的每一個(gè)問(wèn)題，雖然問(wèn)題處理完一個(gè)又會(huì)有一個(gè)新的冒出來(lái)，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切的問(wèn)題都不是問(wèn)題，因?yàn)樗鼈兌寄鼙唤鉀Q。孩子跟父母住一起有太多好處了，思想，性格也變得更活躍，更有安全感。而且因?yàn)樾枰ヌ幚頃r(shí)間和事務(wù)上的沖突，自己也會(huì)積極主動(dòng)的找出每一難題所能解決的最佳方案。在這個(gè)過(guò)程中自己的成長(zhǎng)是巨大的，所以說(shuō)孩子是上天給父母最好的禮物。孩子會(huì)促進(jìn)我們成長(zhǎng)，成為更好的自己。感恩遇見(jiàn)。

2，今天發(fā)了朋友圈關(guān)于晨跑的消息，就有朋友提醒注意護(hù)膝，然后今天真的感覺(jué)到膝蓋疼痛，群里的小伙伴很快發(fā)了護(hù)膝的方法鏈接給我，非常開(kāi)心，感恩。

D：決定

有哪些工作需要明天繼續(xù)努力？

1，冥想+護(hù)眼

2，瑜伽+腹肌訓(xùn)練

3，股票課作業(yè)

4，《證券投資》

5，婆婆生日宴