文/詩遠(yuǎn)

遇到不得不做的事情，越是拖延，越是會(huì)對這件事情感到抗拒，同時(shí)還會(huì)有一連串的負(fù)面反應(yīng)。

你比如寫日更文章，一百字也不多，但偏偏留在要睡覺的時(shí)候去想寫什么，怎么寫，這個(gè)時(shí)候腦神經(jīng)會(huì)活躍，影響睡眠不說，寫的文也比較流水，睡眠質(zhì)量不好，第二天頭昏腦漲，心情不佳，工作做事效率還會(huì)降低……

所以，如果心中有要做的事，那就趕早不趕晚，盡量提前做好準(zhǔn)備，提前做好，這樣留下充裕時(shí)間，可以有一個(gè)良好的循環(huán)，事情也會(huì)越來越好。