在職場的時候，總覺得被各種制度壓著，不自由。

人人都渴望自己，人人都向往自由。有些時候，我們可能為了幾兩碎銀，不得不被局限在一個環(huán)境里或體系里。

以前的心態(tài)就是每天把自己一天該完成的工作搞定就大功告成，什么心也不操。因為工資永遠都是那么穩(wěn)定，只低不高。

自從進入自媒體行業(yè)，當我跳出職場這無形的網(wǎng)時，發(fā)現(xiàn)自己并不像想象中的那么自由。我每天開始各種思考，如何才能靠自媒體養(yǎng)活自己。

以前懶散、墮落的心態(tài)要完全改變，不然以當下的形勢和局面只會讓自己更加艱難，越來越不自由。

幡然醒悟，自律才是真正的自由，自由是建立在自律的基礎(chǔ)上。

所以就做了一個決定，給自己下一個任務(wù)：用一年的時間徹底改變自己。

從今天開始，用一年的時間每天堅持去做這4件小事，徹底改變自己。

1.堅持每天早起

富蘭克林曾說：“我從未見過一個早起勤奮的人抱怨命運不好，良好的品格、優(yōu)秀的習慣，堅強的意志，是不會被假設(shè)所謂的命運擊敗的?！?/b>

早起，是自律的低配，而自律，則是成功的標配。

很多人都知道早起的好處，但就是做不到。

那么如何才能做到早起呢？

首先，晚上不熬夜。

10:30之前入睡，最晚不要超過晚上11點。熬夜易傷身，同時，晚上睡眠不足，也會造成白天賴床、起不來?；蛘呒词蛊饋砹?，精神狀態(tài)也不佳。

第二，清晨不戀床。

鬧鐘被叫醒的那一刻，就準備起床。不能說服自己再睡10分鐘，有了第一個10分鐘，接下來就有無數(shù)個10分鐘。我以前經(jīng)常這樣干。

還有些人，即使早起來了但不知道自己要干什么，沒有明確的目標，于是變成了刷起手機來。

提前要有一個目標，把時間規(guī)劃和分配好?？梢杂媱澘磿?、運動、做豐盛的早餐都可以。這樣，就不會被手機搶占了早起的黃金時間了。

2.堅持每天讀書

“你的問題在于讀書太少，想的太多。”

這句話出自楊絳先生96歲寫的散文《走到人生邊上》一書。

讀書是一件長期有意義的事，不是說，今天讀了，明天就能看到效果。不是看得見的投資，勝是有形的投資。

堅持讀書，從書中提升我們的認知，開拓我們的視野，那些想不通的問題，隨著閱讀量的增加，自然而然就有了答案。

楊絳先生曾寫下：“讀書是為了遇見更好的自己，學習不是狹隘的，不是為了學歷、升官、發(fā)財，不是酸文假醋、不是清高寡淡，是塑造我們的精神長相，讓我們的視野更開闊，以更好的視角，來詮釋這個世界?！?/b>

我們或許無法改變自己的出身、門第、相貌，我們也無法選擇自己的原生家庭，但我們能做的是通過讀書，遇見那個更好的自己。

3.堅持每天輸出

輸入真正有意義的價值在于輸出。

堅持輸出，能給自己帶來什么的價值呢？

一，變相檢測自己的輸入是否被自己很好的吸收、消化和轉(zhuǎn)化于心。二，不斷地激勵自己，持續(xù)的輸出可以提升自己的寫作能力和思考能力以及運用能力。

輸出的能力決定了你的價值。

但是對于很多人來講，輸出力，是一件非常困難的事情。就好比，“你可以讓我看一本書，但你不要讓我講這本書寫了什么?！?/p>

無論是在職場還是個人生活中，輸出的能力都是實現(xiàn)價值的關(guān)鍵。一個人能夠不斷的升級，是因為他有強大的對外輸出的能力。

輸出質(zhì)量的高低直接決定個人的人生高度。

在這樣一個信息爆炸的時代，我們很容易接觸一些各種各樣的信息和知識。甚至有的時候，我們是被動在接收。

我們不停的在輸入，特定的看一些書籍，閑暇時習慣性的看手機、刷視頻、聽直播等。

雖然我們看似地接受了很多知識和觀點，如果讓我們?nèi)ケ磉_，不管是文字還是語言。可能每個人get到的點都不一樣，有的人說的不清不楚，甚至對于知識的理解，也一直停留在表層而不能深入其中。有的人思路明了、表達清晰，直擊要害。

4.堅持每天運動

“健身是對生命的投資，運動是對健康的保險，生命在運動中延續(xù)，健康在鍛煉中加固?！?/b>

那些堅持運動和不堅持運動的人，身體狀態(tài)和精神狀態(tài)真的不一樣。

尤其是對于做自媒體的我來講，每天大量的時間花在讀書、寫作中，經(jīng)常以坐姿為主，更需要每天運動，給自己的生命注入動力和活力。

同時，通過運動也可以有效的緩解無形的焦慮和壓力。

最后：

時間對待每個人都是公平的，就是看你怎么運用。

自律的人，看似日子過得如苦行僧般辛苦，卻會因為這種“辛苦”，獲得更多選擇的自由和說“不”的底氣。

請記住這句話：有多自律，就會有多自由。

每走一步都算數(shù)， 而我們所要做的，就是盡管在每天多努力一點點 。

人生就像一只儲蓄罐，你投入的每一份努力，都會在未來的某一天回饋于你。

終有一天你會發(fā)現(xiàn)，那些吃過的苦，受過的累，最后都會變成光，照亮你的生活，指引你成為更優(yōu)秀的人。

最幸福的事情，不是活的像別人，而是在努力之后，活得更像自己。

我是小禾，感恩遇見，一起成為更好的自己，一起追光，一起同行。