說起習(xí)慣。

讓我想到了一句很有道理的話：養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，也就改掉了一個(gè)壞習(xí)慣。

今天來羅列下我一些習(xí)慣。

一、好習(xí)慣

1、早起。

每天5.30起床。用早起來倒逼自己晚上不熬夜。每天早睡早起。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

2、日更。

從2019元旦起，在簡書日更。后續(xù)開通公眾號、微博，逐漸向其他軟件延伸。

用心去記錄生活的點(diǎn)滴，抓住奮斗的痕跡。

日更的輸出，倒逼自己去學(xué)習(xí)輸入。

每日早起后，學(xué)習(xí)。

3、運(yùn)動(dòng)。

多運(yùn)動(dòng)，保持健康。從上月起，辦卡游泳。

4、定投。

每月基金定投1000。讓自己有強(qiáng)制存錢的意識。

5、復(fù)盤

回顧一天，不讓自己糊里糊涂。每日認(rèn)真去回顧。

6、游戲

每日一局軍棋。

7、成功筆記

記錄一些成功事件，用來增加自信。

8、持續(xù)關(guān)注一些勵(lì)志載體。

給自己傳遞正能量。

二、壞習(xí)慣

1、饞。

經(jīng)不起美食的誘惑。經(jīng)?？酥撇蛔。髩K吃肉，大口喝酒。

導(dǎo)致體內(nèi)尿酸偏高，沒辦法降下來。

今年已發(fā)過一次痛風(fēng)。

2、計(jì)劃少。

不太有做計(jì)劃的習(xí)慣。目標(biāo)性不夠。

3、有點(diǎn)拖沓

有些小事能拖則拖。

三、告誡自己

1、多養(yǎng)好習(xí)慣！是人都會吃苦，趁著年輕時(shí)多吃苦。別讓自己太舒服。

2、別羨慕。專注走自己的路。

3、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變。

4、現(xiàn)在很難受。難受說明就是對了。說明你正在走上坡路。舒服都是留給死人的。

5、你不會一直走上坡路，也永遠(yuǎn)不會走下坡路。