5、練瑜伽不如躺著

“‘你會陪著我，直到我死去嗎？’朱莉問我。每當(dāng)有人提及死亡，大家總是傾向于徹底否認(rèn)這個問題?！?/p>

——不知道為什么，看到這里時居然眼眶濕潤了，不是因為死亡，而是知道陪伴面對死亡的意義，抑或是為朱莉那份面對死亡的勇氣吧。直面很艱難，有人陪著面對更為難得吧。

6、尋找溫德爾

“雖然溫德爾醫(yī)生說得不多，但我們的對話即刻讓我感覺輕松了很多。我知道這是常見的安慰劑效應(yīng)：來訪者在預(yù)約了第一次心理治療后、在踏入診室之前，通常會覺得充滿了希望?！?dāng)我在未來的生活中回過頭看這件事，它只會像是雷達(dá)屏幕上一閃而過的暗礁。我會從這個錯誤中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，我兒子把這種錯誤成為‘一個漂亮的跟頭’?！?/p>

——希望對于任何人來說都很重要，有了希望就會輕松很多。當(dāng)事件過去后，當(dāng)人們回頭再看往事時，常常如文中所說的，一閃而過的暗礁。問題總會過去的。

7、覺知的起點

“治療的關(guān)鍵在于治療性的舉動，而不在于治療性的言語。”

——雖然我深知觀察一個人看他的行動比他的言語重要，但對于在治療室中的這句話，我依舊不是很明白，畢竟在治療室中能發(fā)生的舉動并不多。也可能，正因為不多，才會顯得更為關(guān)鍵吧。

8、羅西

“一種‘愚蠢的’慈悲心是指：即使你知道人們需要重新審視現(xiàn)狀，也知道此刻的仁慈終將帶來比誠實更嚴(yán)重的傷害，但你還是不會把事情挑明，只因為你不想傷害別人的感情。人們常常這樣對待自己的孩子和配偶、對待癮君子，甚至對待他們自己。與之相對的是智慧的慈悲心，是即使知道忠言逆耳，也會在別人需要的時候給出充滿關(guān)愛的當(dāng)頭一棒?！?/p>

——我常常希望別人能這樣給我關(guān)愛的當(dāng)頭一棒，我也會直截了當(dāng)?shù)闹已阅娑?，只要是可信?/p>