當(dāng)你開(kāi)始堅(jiān)持自律的生活，內(nèi)心才會(huì)獲得真正的自由。

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當(dāng)你開(kāi)始堅(jiān)持“管住嘴、邁開(kāi)腿”的生活，當(dāng)你的廋身真正實(shí)現(xiàn)，買(mǎi)衣服才會(huì)獲得真正的自由。哈哈，老調(diào)重彈“三月不減肥，五月徒傷悲”。

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一個(gè)冬天的安逸生活，換來(lái)的是脂肪的不離不棄。計(jì)劃制定了一個(gè)又一個(gè)，全部流產(chǎn)。昨晚，看到同齡人閆妮的對(duì)比照，妥妥地減減肥堪比整容啊。

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記得有這樣一句話，你廋不了，因?yàn)槟銖奈凑嬲霃C。所以看到美食，還是放縱自己。正如李開(kāi)復(fù)所說(shuō)：“千萬(wàn)不要放縱自己，給自己找借口。對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美?！?/p>

自律的飲食習(xí)慣，除了身材的變化，更重要的是擁有了健康的生活方式。每天專(zhuān)注一件事情，就一定能成功，真正讓你成功的是堅(jiān)毅這種力量帶給人的轉(zhuǎn)變。

王君老師說(shuō)：人生的每一段路，風(fēng)景畢竟不相同。與其指望遇到一個(gè)誰(shuí)，不如指望自己能吸引那樣的人；與其指望每次失落的時(shí)候會(huì)有正能量出現(xiàn)溫暖你，不如指望自己變成一個(gè)正能量的人；與其擔(dān)心未來(lái)，還不如現(xiàn)在好好努力。好的人生，都是從苦里熬出來(lái)的。熬過(guò)了必須的苦，才能過(guò)上喜歡的生活。