元宵節(jié)期間，康燕老師帶領(lǐng)和樂的助教們開展為期兩天的助教工作坊。詳細(xì)講述了薩提亞家庭治療模式的五大要素及四大目標(biāo)在團(tuán)隊(duì)工作中的運(yùn)用。其中體驗(yàn)性在課程的練習(xí)中更是印證了我們的成長！
? ? ? 天氣預(yù)報(bào)：輕松 ?自由 ?感恩 ?富足
春節(jié)假期剛過，大家相見熱情高漲。康老師例行慣例：使用天氣預(yù)報(bào)！這個(gè)環(huán)節(jié)可以把現(xiàn)場(chǎng)高漲的氣氛稍微降一下溫，對(duì)于壓抑緊縮狀態(tài)的學(xué)員聽到別人的分享也可以讓自己稍微打開放松。通過分享讓老師了解到學(xué)員目前所處的狀態(tài)，想傳遞出什么，想讓別人聽到什么。更好地給學(xué)員一個(gè)空間表達(dá)，便于助教老師在學(xué)員此時(shí)此刻所處的位置去回應(yīng)支持。
? ? ? 春節(jié)回家團(tuán)聚最考驗(yàn)一個(gè)人的成長，許多伙伴表示都被親友團(tuán)挑戰(zhàn)“現(xiàn)了原形”：有的因由自己的成長感恩感動(dòng)；有的尚處在失落憤怒中；有的選擇包裹自己暫且聽別人分享。在這個(gè)安全開放被允許的舒適地帶，我向康老師和伙伴們表達(dá)了我的感恩！
? ? ?去年、今年的和樂年會(huì)，我?guī)ьI(lǐng)全家三代十幾口人進(jìn)軍和樂，龐大的陣容，真乃和樂年會(huì)的一道獨(dú)特風(fēng)景！可謂一人受益，帶動(dòng)全家成長！近兩年我放下了對(duì)兒女掌控的雙手，自由輕松地開啟了自我成長的英雄之旅！也慶幸在這里開啟了我鐘愛的事業(yè)！
路上和孩子們調(diào)侃：以前媽媽就是傳說中的第三只鳥：自己懶得飛，下個(gè)蛋讓孩子們替我飛的那支！我用我的方式向你們付出愛，那么地用力。你們?nèi)绻话凑瘴业姆绞饺プ?，那么我就是不值得的，我就感覺我是不好的，我就沒有價(jià)值！所以你們要為我負(fù)責(zé)！現(xiàn)在終于看到，以前那種愛是多么地自以為是！多么霸道和一廂情愿。現(xiàn)在好了！你們自由了！那個(gè)焦慮不安的媽媽學(xué)會(huì)愛自己，也改變了愛孩子的方式。再也不需要讓兒女來替她完成此生的使命。媽媽把向外抓取來證明自己的力量收回來了，并找到方向自己開始“撲棱翅膀”飛了。你們也會(huì)有自己的專屬軌道，可能和媽媽的一樣，也可能不一樣，但我尊重你們的。由于媽媽的成長，兩個(gè)孩子終于可以卸掉精神枷鎖，更能體驗(yàn)到孩子們發(fā)自內(nèi)心的輕松自由！
? ? ? ? ? ? 與內(nèi)化的權(quán)威“打太極”
課程一個(gè)環(huán)節(jié)，抽簽做助教。面對(duì)昔日被我經(jīng)常求助過的伙伴，宣布由我來做她們助教的那一刻，覺察到我在能量上頃刻間下降。不過瞬間又及時(shí)提升。恩，此刻的覺察是：成長不是面對(duì)壓力沒有情緒了，而是情緒恢復(fù)的間隔時(shí)間越來越短了！
平時(shí)帶領(lǐng)團(tuán)體我會(huì)讓學(xué)員們手拉手進(jìn)入內(nèi)在冥想，與大家建立連接。當(dāng)我看到康老師就在我們小組附近，有點(diǎn)略感不自在。覺得她能看到，我故意省略了這個(gè)環(huán)節(jié)！
在老師點(diǎn)評(píng)時(shí)提到了這個(gè)環(huán)節(jié)的紕漏。我一致性表達(dá)了當(dāng)時(shí)秒閃的念頭和決定。面對(duì)權(quán)威，這么多年我一直在運(yùn)用反套路和權(quán)威做對(duì)抗。內(nèi)在有個(gè)聲音：哼！才不稀罕你來認(rèn)可我！我就要看看：如果我不夠好，你還會(huì)依然愛我、依然認(rèn)可我嗎？
? 這對(duì)抗的背后有著深深的渴望：“看看我吧！我是多么地可憐，多么需要被你看到！希望你能主動(dòng)來到我身邊關(guān)照我！即便我是不好的，也希望你一如既往地來愛我！如果你不來，你就不愛我。如果你不來，我就沒價(jià)值，不配得到，不值得擁有你的關(guān)照。一旦你來了，我又會(huì)懷疑：是真的嗎？你能堅(jiān)持多久呢？我值得嗎等等。當(dāng)然我更不能走過去表示我喜歡你，接納你，那樣會(huì)讓自己覺得很脆弱。我努力地否認(rèn)掩飾自己的需要。才做出不屑于權(quán)威的身份！我擔(dān)心得不到，與其得不到會(huì)讓我失望，不如我假裝不需要！
康老師說，選擇壓抑渴望，是因?yàn)榭释珡?qiáng)烈。長久以來的渴望沒有得到滿足，便選擇壓抑隱藏了自己的需要。終于有一天我認(rèn)為自己真的不再需要了！也不再相信我可以得到！于是我就經(jīng)常用這種打太極的迂回方式和被我內(nèi)化的權(quán)威“決斗”，常常讓我精疲力盡，傷痕累累！
感謝在這個(gè)環(huán)節(jié)讓我現(xiàn)了原形！我問自己：如果我不夠好，我會(huì)接納自己的有限嗎？面對(duì)對(duì)方的示好，我值得擁有嗎？還會(huì)經(jīng)常選擇“打太極”和內(nèi)化的權(quán)威決斗來內(nèi)耗嗎？
明白了自己，此時(shí)此刻便能安放自己，掌控自己的生活。更能明白來訪者的各種“饒”，真正做到與對(duì)方感同身受！看似“挑釁”的背后是如此用力地在替自己“爭取關(guān)系”！
? ? ? ? 關(guān)于父愛 ? 印證成長
? 兩人組練習(xí)時(shí)，小伙伴“公主”主動(dòng)過來和我一組。她向我分享了和爸爸的故事，我感受到了他們濃濃的父女之情。她說她就是父親含辛茹苦孕育出的一顆珍貴的珍珠，目前她的力量以及生命的怒放都來源于那份濃濃的父愛。。。講述的期間，公主多次潸然淚下。我則一直默默陪伴祝福并為之感動(dòng)！
途中公主突然意識(shí)到什么，她停下來善意地問是否“勾到了我”？我和自己核對(duì)：我已完全投入到咨詢師的角色，只是陪伴共情確定并沒有被勾到。哇！這真是成長中邁出的可喜的一大步。這些年在康老師的陪伴下，小女孩對(duì)于父愛的渴求，以及父親對(duì)于女兒的不舍、牽掛與期盼。在和樂順利完成了父女雙方能量的對(duì)接。即便陰陽兩隔，我依然能夠收到來自父親的那份深沉厚重的愛。當(dāng)然我也相信父親在屬于他的維度接受到我的感恩與祝福。看到他當(dāng)年已經(jīng)做到了最好。我原諒了他，并放下了對(duì)他的期待和拯救。成長的歷程盡管是撕心裂肺而且漫長久遠(yuǎn)，可是結(jié)局是圓滿富足的。一旦做到與父母和解，心就有所歸屬。就能感受到存在的滋養(yǎng)，找到幸福的底色！療愈了這個(gè)議題對(duì)于我在日后咨詢工作有著深遠(yuǎn)的意義與價(jià)值。
薩提亞的五大要素其中之一是“運(yùn)用自我”，你能將案主帶多遠(yuǎn)，取決于咨詢師自己能夠走多遠(yuǎn)！感謝生活給予我的一切讓我有如此多豐富的體驗(yàn)，這些經(jīng)歷和體驗(yàn)會(huì)是我今后咨詢工作的寶藏，了解了自己，與自己關(guān)系和諧了，才能不被來訪者“勾到”，更敏銳地捕捉到來訪者更多的信息，為此做出推動(dòng)。
? 希望更多的小伙伴們參與到薩提亞模式的系統(tǒng)學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們相互陪伴一起走過生活的困惑，找到自己人生之旅的專屬軌道，然后去體驗(yàn)更多的豐盛富足！用生命影響更多的生命！
