看到這個題下面一堆人賣慘，我的故事不想多講了，比你們大多數(shù)人都慘，所以很多時候看不慣別人賣慘，心里會覺得“你們那算什么？”，從少年時代起，我就特別討厭家里人去求人辦事的時候總是說我多么多么可憐，
以上那些互相安慰的人，很像去年那些股災(zāi)炒股被套的股民一樣，明知回天無力，但就是喜歡聚在一起互相安慰打氣，而不采取積極措施去應(yīng)對當(dāng)下的局面，不是嗎？人應(yīng)該吝嗇自己的同情心，把它用在該用的地方，而不是泛濫，尤其不要縱容因為自身軟弱而滋生的依賴性行為以及給當(dāng)事人推脫責(zé)任。
而每當(dāng)一個人真的經(jīng)歷了巨大的不幸，但是卻表現(xiàn)出勇敢接受和積極面對的狀態(tài)，一聲不吭地咬著牙在扛的時候，我會盡己所能地去鼓勵和幫助這樣的人。
每個人都有無助的時候，但請記住，不管你愿不愿意，有些事它就是會發(fā)生，你除了積極應(yīng)對當(dāng)下境況，沒有其他更好的出路，這時候你應(yīng)該啟動的是理性思維，更加冷靜理智地去處理問題，而不是去泛濫自己的情緒，你每宣泄一次情緒，你面對現(xiàn)實的勇氣就少一分，思維就更加混亂。
我知道你們很難受、痛苦、焦慮、不堪重負(fù)，但是請保持內(nèi)心的光明，所謂保持內(nèi)心的光明，就是不要放棄自己的追求，說說王陽明的故事吧。
王陽明前半生被劉瑾追殺，逃過一死后本來打算放棄圣賢之學(xué)，他在去赴貴陽龍場上任的路上，本來就想從此皈依佛老，從此做個逍遙出世的人，但是遇到了年輕時洞房夜遇到的道士，道士就問他，你不是打算做圣賢嗎？何故皈依佛老。王陽明說，現(xiàn)世太險惡，我又被人追殺，恐難實現(xiàn)自己的抱負(fù)。
道士笑道：“人只能適應(yīng)環(huán)境，不可能改變環(huán)境，不管你愿不愿意，必然還是偶然，很多事情都會發(fā)生，但是你決不能因此灰心喪氣，那樣的話，你的內(nèi)心最后一絲光明就沒了，那樣的話，你的下半生只會在痛苦和怨恨中掙扎；但如果你保持內(nèi)心的光明，就會把困難當(dāng)成考驗，你就會在樂觀中戰(zhàn)勝苦難，也只有這樣才有可能戰(zhàn)勝逆境“
所以后來王陽明在龍場的幾年中，基本都是在苦中作樂，在適應(yīng)環(huán)境中，積極創(chuàng)學(xué)，把當(dāng)?shù)刂卫淼煤芎?，所有人都很尊敬和愛戴他，直接促成了他的”龍場悟道?/p>
在另一本圣賢之學(xué)，本經(jīng)陰符七術(shù)中，鬼谷子也說過類似的話
養(yǎng)志
心培養(yǎng)志向要效法靈龜。之所以需要培養(yǎng)志向，是因為如果不培養(yǎng)志向，心的思想活動便不會暢達(dá)。如果有了某種欲望，老是放在心里考慮，那么，志向便被欲望所役使。欲望多了，心便分散；心分散了，志向便衰弱；志向衰弱了，思想活動便不暢達(dá)。心的思想活動專一，欲望便無隙可乘；欲望無隙可乘，志向意愿便不會衰弱；志向意愿不衰弱，思路便會暢達(dá)。思路暢達(dá)，和氣便流通；和氣流通，亂氣便不會在胸中煩亂。所以，對內(nèi)要培養(yǎng)志氣，對外要了解人。培養(yǎng)志氣就會心思暢通，了解別人就會職責(zé)明確。如果要把培養(yǎng)志氣之術(shù)用于對人，就一定先要考察他是如何培養(yǎng)志氣的。了解別人的志氣的盛衰狀況，就可以培養(yǎng)他的志氣：觀察別人的志趣愛好，就可以了解他的才能。
如果不培養(yǎng)志氣，心氣就不穩(wěn)固；心氣不穩(wěn)固，思路便不通暢；思路不通暢，意志便不堅實；意志不堅實，應(yīng)對便不理直氣壯；應(yīng)對不理直氣壯，就是喪失志向和心氣衰弱的表現(xiàn)。喪失志向和心氣衰弱，說明他的精神頹喪了。精神頹喪，便會恍惚不清；神志恍惚不清，就不可能專一地探求、領(lǐng)會事理。由此可見，培養(yǎng)志向的重要。如何培養(yǎng)志向呢?首先要從使自己鎮(zhèn)定開始；自己鎮(zhèn)定了，志向意愿便會充實堅定；志向意愿充實堅定，威勢就不會分散。精神明暢，經(jīng)常固守，就能夠震懾對方。
其實題主你確實是很不幸，但是這些不幸你根本不應(yīng)該拿出來說，不管你是一個男人還是女人，就該把這股氣壓在心里，哪天你真的出頭了，別人再跟你來談這些事情，你只是云淡風(fēng)輕地一笑處之：“都過去了，沒什么的”
那樣想會讓你更加勇敢和積極不是嗎？快別想了，會把自己帥哭的。
好了，有人問，面對巨大壓力時，我知道要堅強，但是怎么辦？具體怎么做？
首先，我一定要再強調(diào)，不管遇到再大的事，不要抱怨和傾訴，這是個溫和的建議，原因很簡單，當(dāng)你聽到任何人跟你抱怨某事不順，或者某人對ta不好的時候，最后的結(jié)果一定是他永遠(yuǎn)搞不定這件事或者這個人。
傾訴和抱怨會把一個人心里的那股氣泄掉，抱怨和傾訴結(jié)束之后，心里是舒服了，但是問題卻很難得到解決，因為首先會影響你的行動力。這也是失敗者的通病。另外，傾訴和抱怨很多時候是讓親者痛仇者快的事，徒增親朋好友對你的擔(dān)憂，但會讓那些與你有怨的人幸災(zāi)樂禍。
有些事情已成定局，很多人遭受了沉重的打擊，根本緩不過來，對待這樣的情況，如果責(zé)任不在對方，比如親人離世、失戀這種，還是需要更多的關(guān)心、陪伴、支持與鼓勵。
具體建議一個字：拆
很多人會認(rèn)為，遇到事情，我就要硬扛，這是不對的，當(dāng)應(yīng)對壓力時，最需要學(xué)會的實際技能就是“拆”，把問題拆得越具體越好，然后一步步解，心理學(xué)這個領(lǐng)域太多人關(guān)注形而上的問題，或者病理性問題，但是很少有人關(guān)注形而下的方法論。
大多數(shù)負(fù)面情緒的產(chǎn)生，是因為發(fā)生了問題或者困難，而造成了負(fù)面的結(jié)果，說得簡單點，就是把事情搞砸了，捅了婁子。
說個以前來咨詢我們的例子，我以前一個學(xué)員，由于誤信網(wǎng)上的那些互聯(lián)網(wǎng)金融平臺，就是那種投1返2，投2返4的那種投資，嘗了不少甜頭，上鉤了。
這種龐氏騙局賭的就是大家都認(rèn)為是擊鼓傳花，自己絕對不是最后一棒，他越玩越大，結(jié)果最后輸了30多萬，除了賠光自己的所有存款外，還欠外頭20來萬的債務(wù)。
結(jié)果來找我們的時候，心里居然還有僥幸心理，打算再借一筆錢去投另一個互聯(lián)網(wǎng)金融平臺翻身，我們死勸活勸，最后勸住了，我們說的是，你現(xiàn)在頂多是身陷泥潭，但不至于無法翻身，你再去賭，基本就無法翻身了。
我們給他做的就是把問題拆小，一個一個地解決問題。
第一步：清算資產(chǎn)，把不必要的所有消費品全部變賣，比如，汽車，手表還有一些其他亂七八糟的東西全部賣掉，變一筆錢還債。
第二步：規(guī)劃收入，算出自己每月的工資，還有一些其他收入，抽出一部分作為每月還債的費用。
第三步：找銀行簽相關(guān)合約，做債務(wù)償還規(guī)劃協(xié)議和時間。
這樣一套流程下來，一算每個月其實只要支出3000塊，還3年時間就還完了，一下子壓力就小了很多，雖然還是有壓力，但并不影響正常的生活和工作，順便還可以戒煙戒酒，減少宵夜和不良夜生活等等。
說不定還是對自己有好處的，這么一想，這位同學(xué)甚至都感到高興，本來都快死了的感覺。因為他最開始的感覺也是，我需要做一個徹頭徹尾的改變什么的，其實根本沒必要，具體問題具體解決，也就是我開篇所說的，既然事情已經(jīng)發(fā)生了，就接受現(xiàn)實，積極適應(yīng)當(dāng)下的環(huán)境。
其實大家看到?jīng)]，遇到問題，關(guān)鍵是你得理清思路，有思維方法去解決這樣的問題。
所以很多人問我具體方法，不是逼我打廣告么？這也是我們平臺所推出的課程：
對課程有興趣的可以私信我
