起床，是一天的開(kāi)始，這一天中只有起床那會(huì)，你對(duì)它的感覺(jué)是最深刻的。當(dāng)你走在上班的路上或者跑步的公園里，那種感覺(jué)會(huì)蕩然無(wú)存。

起床，是一段非常短暫的感受，但其實(shí)它和周一必須去上學(xué)，上班的感受是一樣。都是一種不想，但又不得不做。所以你會(huì)深感痛苦，會(huì)覺(jué)得被束縛。

是啊，每個(gè)人都有被束縛的感受，真的是所有人。但有的人能夠享受人生，而有的人只能被人生享受，這里的差距很大，而這種距離可以把它定義為自生的自由度。

上學(xué)起床，上班起床，跑步起床你真的認(rèn)為那是被迫的嗎？如果是，你會(huì)感受到處處不舒服，就想被裝在瓶子里，無(wú)論往哪個(gè)方向你都會(huì)覺(jué)得不舒服，而這就是自由度給你創(chuàng)造的空間。

如果你認(rèn)為那不是被迫的，而是在這個(gè)階段需要的就是學(xué)習(xí)，目的是為將來(lái)學(xué)更多東西鍛煉意志力和學(xué)習(xí)能力，這是我無(wú)法拒絕的事情。跑步，每每去醫(yī)院，你可能會(huì)看見(jiàn)很多躺在病床上的人，你會(huì)心生恐懼嗎？如果會(huì)，那從現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉你的身體又有什么不對(duì)嗎？

你這樣想，是不是感覺(jué)到很多不同。上班、上學(xué)、跑步，這些曾經(jīng)讓我覺(jué)得痛苦的事情，原來(lái)都是我毫無(wú)理由、不得不做的事情，我又何必糾結(jié)起床還是不起床呢？

當(dāng)我醒來(lái)，我知道我必須要去鍛煉身體，我必須要去學(xué)習(xí)，那一點(diǎn)點(diǎn)起床所帶來(lái)的痛苦是可笑的（雖然我也曾經(jīng)無(wú)數(shù)次敗給這種感覺(jué)），不要想太多，趕快起來(lái)去做你該做的事情。

每天你醒來(lái)的第一件事情，就是要想一下我為什么去學(xué)習(xí)，我為什么去跑步，然后笑著起床。而這中間花費(fèi)的時(shí)間就是我標(biāo)題說(shuō)的，執(zhí)行力的刻度表。

你想了解你的執(zhí)行力嗎？很簡(jiǎn)單，看看你從醒來(lái)到起床，這個(gè)過(guò)程花費(fèi)的時(shí)間就知道了。