2016.11.24 第25天

晨起58.7kg

晚上走路回家。

2016.11.25 第26天

晨起58.5kg

晚上走路回家。

前天運(yùn)動時的安寧喜悅感如同高潮一樣來得快去得也快。昨天白天沒有小睡，下了班去健身房一覺睡了一個半小時，醒來以后又昏沉了差不多半小時，所以睡覺之前信誓旦旦等睡醒再運(yùn)動的計(jì)劃泡了個大湯?；璩亮税胄r候之后還是提不起勁，于是干脆回家了。

今天白天依然沒有小睡，下班的時候好像還好不是特別困，可是走出市場，感覺食欲大增，于是去吃了晚餐（超市里的盒飯），又吃了一些大杏仁，重點(diǎn)是最后去kfc吃了兩個冰淇淋……吃完以后全身由于食物攝入時的消耗發(fā)熱，再加上商場里空調(diào)的暖氣，整個人像被浸在溫泉里一樣綿軟，想睡覺，更不想運(yùn)動了，于是又回家了……

明早起床又要迎來一波體重的小高潮。

回來的路上給莉莉打了電話，聊了一路，原本是想坐車回家的，可是不知不覺聊著電話就走了一半，看來走路打電話也是可以進(jìn)入心流狀態(tài)不知時間流逝的呢。和莉莉聊了很多，感覺她現(xiàn)在的狀態(tài)就是我前段時間的狀態(tài)，無處不在的焦慮，無法將注意力集中在對現(xiàn)狀更有把握的事情上，還有深深的無力感。這些感覺我現(xiàn)在想起來都很清晰，因?yàn)槠鋵?shí)自己也并沒有完全擺脫。當(dāng)我說想要擺脫的時候，就是對它無意識的抵抗，只會越來越無法擺脫。接受它們，和它們共處，這句聽起來像是雞湯的話，才是正確的方式吧。當(dāng)然或許這些只是我自己的投射感受。

在和她打電話的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己重復(fù)了很多笑來老師都的概念。比如元認(rèn)知能力，貴人相助，注意力是最寶貴的財(cái)富。

好困，又開始打瞌睡了。還有兩個感受沒有寫……

關(guān)于“商業(yè)的本質(zhì)是人際交換”。

清理衣柜的“斷舍離”。

還有昨天夢見和姐姐一起去做英語培訓(xùn)師……下次補(bǔ)上。