心理學百科 保羅 薩科夫斯基斯

Paul Salkovskis(1950——)

認知行為療法 cognitive behavioural therapy

Compulsive behavioural rituruals are attemps to control intrusive thoughts

圖片發(fā)自簡書App

該療法已成為治療焦慮，驚恐發(fā)作和強迫癥等障礙的標準療法。流程:

先認知療法，幫助患者認識到自己的強迫性思維，正確評估威脅，自己有多大責任實施預防性行為。

然后采用行為療法中的脫敏療法。逐步將個體暴露在其預知的威脅下，使其逐漸適應并可以控制自己的行為。。

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