“莫生氣，莫生氣，生出病來無人替?！薄@句話是教育人們要愛惜自己的身體，生氣時要切實想想對自己有什么利弊。因為生氣真正侵害的是自己的健康。誰都知道：健康是“1”，金錢、房子、車子、名譽及其它所有的一切，都是“1”后面的“0”，知曉了這個道理，任何原因、對象的生氣都會化解了。

古往今來，世上流傳著很多勸誡人們莫生氣的歌謠、俗語，家喻戶曉，現(xiàn)列舉如下：

例一、《莫生氣》，作者：吳洪賓

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。

相扶到老不容易，是否更該去珍惜。

為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。

別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

我若生氣誰如意，況且傷神又費力。

鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。

吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。

例二、莫生氣詩歌，作者不詳。

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣；切記氣上有三記：慪氣賭氣發(fā)脾氣；慪氣只能氣自己，賭氣彼此更對立；拍桌打凳發(fā)脾氣，有理反到變沒理。

人生世上不容易，作踐自己多可惜；生氣生上一分鐘，六十秒鐘沒福氣；生氣生上一小時，六十分鐘冒傻氣；生氣生上一星期，傷了肝來害了脾。

人生要想少生氣，幾件事項須牢記：小事小非莫計較，一眼睜來一眼閉；有人出語傷情面，未必全是有惡意；有人處事拂我意，想必有其難唱曲。

有人仗勢把人欺，多行不義必自斃；有人誤解我蒙屈，豈有迷霧籠四季；有人背信把我棄，流水落花隨他去；有人優(yōu)勢超過我，十指哪能一般齊。

尺有所短寸有長，不去事事都攀比；人間美景未看全，哪有工夫生閑氣；心態(tài)順暢身體好，省下藥錢旅游去。

例三、《莫生氣》流傳的故事版本：

古時候有一個名叫愛地巴的人，一生氣他就跑回家去，然后繞自己的房子和土地跑三圈。后來他的房子越來越大，土地也越來越多，而一生氣時，他仍要繞著房子跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁、汗流浹背也在所不辭。

孫子對此頗為不解，便問他：“阿公！您生氣時就繞著房子和土地跑，這里面有什么秘密？”愛地巴便對孫子說：“年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想：自己的房子這么小，土地這么少，怎么還有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作和學習了?！?/p>

孫子又問：“阿公！成了富人后，您為什么還要繞著房子和土地跑呢？”愛地巴笑著說：“邊跑我就邊想：啊，我房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里我的氣就消了。”

讀后啟示：

人生不如意事十之八九，生氣是人常有的情緒表達，但要理性控制，不能肆意妄為。誰都有脾氣，但要找到自己正確的發(fā)泄方式，因勢利導，變生氣為自己人生的助推器，古人愛地巴就是榜樣。

“人生一世，草木一春。”、“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空?！?，你說對嗎？