近日陷入了思維的漩渦，大有作繭自縛之勢(shì)。因?yàn)橐欢螌W(xué)業(yè)結(jié)束，每日加班加點(diǎn)，趕總結(jié)趕作業(yè)。我完全知道自己有應(yīng)付之嫌，但看到其他學(xué)員的用心付出，我就又感到羞愧內(nèi)疚了。
想法不停的被顛覆，沉浮不安。一邊安慰自己，這些事情的確沒有辦法讓我費(fèi)盡心思，說到底是我不愿意去做得更好。另一邊就是不停地反省，告訴自己要用心做好每件事。
“用心”，很久沒有在自己身上找到這個(gè)詞了?；蛘咚腥硕颊J(rèn)為我在努力，我勤奮，我積極上進(jìn)。但我自己卻感覺不到自己在用心。包括工作、閱讀、寫字、跑步、練琴，甚至是帶孩子。我不知道是不是錯(cuò)覺，或者是因?yàn)樽约旱男谋徊鸱痔嗔恕?/p>
畢業(yè)匯報(bào)一結(jié)束，我立刻約鋼琴老師上課。我很想再體驗(yàn)一下用心的感覺。我認(rèn)真地唱譜，打著拍子，然后右手過一遍，再到左手一遍，然后慢慢地合手。沒有看手機(jī)，心里只有一件事情，把這首曲彈好。很用心的感覺。
我又回想近日做的每一件事情，其實(shí)我都希望做好每件事，但太容易分心，說白了就是不夠?qū)Ｗ?，非常容易被打擾。然后抱著完成的心態(tài)，并沒有想要完美。希望做好，但無(wú)需完美，就是這種感覺，也就是，并沒有用盡洪荒之力，都留了余力。
最糟糕的是，我還自我麻醉：“我根本沒法對(duì)它太用心?！鞭D(zhuǎn)眼又自怨自艾：“其實(shí)我可以做得更好的?！?/p>
那應(yīng)該怎樣才能用心做好一件事而不至于內(nèi)疚。我給自己重新作了要求。
1、專注
每次只做一件事，心里眼里手里只有一件事。當(dāng)我寫字的時(shí)候，不看電視，不聽歌。當(dāng)我工作的時(shí)候，不看手機(jī)。當(dāng)我跑步的時(shí)候，不要老想著拍照。
專注力，太難得了。因?yàn)橥饨绲恼T惑太多，可以跟家人跟朋友先打個(gè)招呼，我準(zhǔn)備要干些什么了。然后還可以借助番茄鐘、森林小樹。一定得把專注找回來(lái)。
2、設(shè)目標(biāo)
這個(gè)目標(biāo)就是對(duì)所做事情的具體目標(biāo)。首先是量的目標(biāo)。例如我今天至少要寫一千字，這次跑步至少10公里，今晚至少作五張幻燈片。
然后就是質(zhì)的目標(biāo)。例如我的文章不可以有錯(cuò)別字，條理要清晰。10公里的配速要去到6分配，幻燈片要圖文并茂，動(dòng)作設(shè)置得當(dāng)。
如果不設(shè)目標(biāo)，做到哪里算哪里，估計(jì)我又會(huì)犯懶了。懶太容易了，隨便一個(gè)不成理由的借口就可以把自己打敗了。
完成目標(biāo)要有點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)，如果不完成就設(shè)個(gè)小懲罰。總的來(lái)說，就是要鍛煉高度的自律。
3、做深做精
這個(gè)是我非常欠缺的一點(diǎn)，我的想法多，思路也活躍。但我沒有真正的沉下心來(lái)，端正態(tài)度，認(rèn)真地完成。
像研究學(xué)問一樣，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，縝密的思維。寫文章要咬文嚼字，解決方案要揪住問題深究到底，讀書要讀精讀透， 娛樂消遣除外。
依然是那一句，每次只做一件事，問心無(wú)愧。
似乎對(duì)自己的要求有點(diǎn)高了。心里冒出這一句話的時(shí)候，說明我要犯懶了。讀了那么多書，看了那么多的人生道理，無(wú)非就是想過好這一生，明知道自己并非自暴自棄，又是不甘于平庸的人，自責(zé)愧疚一定不會(huì)安心快樂的。那就對(duì)自己有點(diǎn)要求吧，用心做事，用心生活。
