感恩兒媳婦給我推薦的靜心口服液，讓我晚上有一個(gè)很深度的睡眠。感謝，感謝，感謝！
感恩清晨醒來(lái)的第一念頭———與身體鏈接，按摩頭部面部的各個(gè)部位，保持血液良好的循環(huán)，保持各個(gè)器官正常地幫助我度過“原來(lái)真的不能像從前一樣的生活。感謝，感謝，感謝！
感恩一行禪師的提醒，他說(shuō)，我們對(duì)待自己身體的每個(gè)器官都要像孩子一樣進(jìn)行保護(hù)，讓我養(yǎng)成了每天早晨與身體鏈接的微習(xí)慣。感謝，感謝，感謝！
感恩睜眼躺平在被窩里，可以通過手機(jī)請(qǐng)聆聽張老師帶讀的《一念之轉(zhuǎn)》，我再次確認(rèn)：每當(dāng)與事實(shí)真相爭(zhēng)辯，我準(zhǔn)輸無(wú)疑，而且屢試不爽，提醒我一定要做真相的“情人”和真相的“熱愛者”。感謝，感謝，感謝！
感恩晨讀，讓我學(xué)會(huì)了如何和小孩進(jìn)行“床底下怪獸”的轉(zhuǎn)念作業(yè)。感謝，感謝，感謝！
感恩程老師推薦的手帳故事，每天在里面寫出自己想要活出的生命品質(zhì)，還有當(dāng)天的安排，還有如何愛自己，還有今天一天的感悟和自己如何改變，讓我的生活有了新的目標(biāo)和方向。感謝，感謝，感謝！
我十分幸運(yùn)，能夠擁有充足的時(shí)間，因?yàn)橐咔楣芸卦诩遥晕矣懈嗟臅r(shí)間去做自己喜歡的事情，比如讀感恩的魔力書。再比如聽老師敘事的音頻，看書，做包子。感謝，感謝，感謝！
感恩 天空的云朵，一會(huì)兒把太陽(yáng)撈出來(lái)，一會(huì)又把太陽(yáng)躲進(jìn)他的懷里，讓我看到了無(wú)常的變化。感謝，感謝，感謝！
感恩我的雙腿和雙腳，還有支撐整個(gè)身體的腰部，讓我可以自由的在家里練習(xí)正念步行，讓我感受到每個(gè)當(dāng)下自己生命存在的奇跡。感謝，感謝，感謝！
我要衷心地說(shuō)聲謝謝，感謝陽(yáng)光日子老師，因?yàn)樗麕易哌M(jìn)了共讀房間，一起學(xué)習(xí)將正念帶入生活，讓我不再去做未來(lái)的俘虜虜，不活在未來(lái)的計(jì)劃里，而是專注于每個(gè)當(dāng)下，感到自己生命真實(shí)的存在。感謝，感謝，感謝！
感恩超市充足的蔬菜水果，讓我可以買到自己想要的韭菜，然后做上韭菜包子，美美的盡情享受。感謝，感謝，感謝！
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寫完感恩記錄，發(fā)現(xiàn)自己是那么的輕松自在，生活是那么的美好，感恩我的感恩記錄，感恩引領(lǐng)我們寫感恩記錄的程老師和陪伴我的伙伴們。
感恩，感恩，感恩。
感謝，感謝，感謝。
