我們都有這樣的經(jīng)歷，最終沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，除了是因?yàn)閳?zhí)行力缺失外，另一個(gè)原因就是目標(biāo)的這個(gè)靶立歪了。而SMART原則就是把靶立正的一個(gè)很好用的工具。
訓(xùn)練營的第一篇作業(yè)，是練習(xí)用SMART原則寫一個(gè)目標(biāo)。
這個(gè)時(shí)間，這篇作業(yè)，很應(yīng)景。年底了，又到了寫明年計(jì)劃的時(shí)候了。
在指導(dǎo)幾個(gè)拆友作業(yè)的過程中，不同觀點(diǎn)、視角、思想的碰撞，讓我對(duì)目標(biāo)又有了新的認(rèn)識(shí)。
上學(xué)時(shí)，老師教育，人的人生要給自己樹立一個(gè)vision，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)vision，要去完成好幾個(gè)mission，而最好完成mission的方式是把他拆解成幾個(gè)小的goal。
也就是我們經(jīng)常說的，把大目標(biāo)拆成小目標(biāo)，把小目標(biāo)分解成行動(dòng)步驟。
那如果是這樣的話，什么是目標(biāo)呢？
請腦補(bǔ)一下電影《蟻人》的畫面，同一物（mu）體（biao），如果我們變大了看這個(gè)物（mu）體（biao），那它可能是goal或者是plan；如果我們變小了看這個(gè)物（mu）體（biao），那它可能就變成了mission或者是vision了。
言歸正傳，我們先回到這次的作業(yè)。先看什么是SMART原則。
S—Specific?? 這里指的是目標(biāo)一定要明確，不能夠模糊。
M—Measurable? 目標(biāo)的可衡量性。是否有一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。
A—Attainable? 目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性。一個(gè)目標(biāo)必須是可以實(shí)現(xiàn)的，或者說經(jīng)過努力是可以實(shí)現(xiàn)的。
R—Relevant?? 目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性。完成這個(gè)目標(biāo)對(duì)你的其他目標(biāo)有何幫助？
T—Time-based? 目標(biāo)必須具有明確的截止期限。即一個(gè)目標(biāo)只有在一定的時(shí)間內(nèi)達(dá)成才有意義。
那怎樣才算是一個(gè)符合SMART原則的目標(biāo)呢？我們看下面這個(gè)目標(biāo)。
每天讀書40頁。
S——明確。讀書。
M——可衡量。40頁。
A——可實(shí)現(xiàn)。如果你想閱讀，這個(gè)目標(biāo)除了堅(jiān)持以外是很容易實(shí)現(xiàn)的。而堅(jiān)持又不屬于SMART負(fù)責(zé)的范圍。
R——相關(guān)性。？這個(gè)目標(biāo)和什么相關(guān)？存疑先。
T——時(shí)限。每天。
“每天讀書20頁?！卑凑誗MART原則他占了4個(gè)，少個(gè)相關(guān)性。這不是一個(gè)好目標(biāo)。但真的是這樣嗎？
目標(biāo)是定給自己的。定給自己，那有些背景可能就忽略沒有顯現(xiàn)出來了，而這些背景可能就包含了更多的信息。還以上面這個(gè)少個(gè)R的“每天讀書40頁”的目標(biāo)為例。背景可能是這樣的。
2019年我的計(jì)劃是通過司法考試（vision）。而通過司法考試除了多做題的另外一個(gè)方法就是看相關(guān)書籍（mission1）。于是我根據(jù)前輩給的書單，備齊了30本書。統(tǒng)計(jì)一下，好家伙！頁數(shù)加起來有14600頁之多。嗯，平均主義，每天讀書40頁（goal）是可以完成的。
瞧，相關(guān)性是不是出來了？每天讀書40頁的這個(gè)目標(biāo)是為了實(shí)現(xiàn)一年讀完30本，2019年通過司法考試這樣的目標(biāo)。那這樣，這個(gè)目標(biāo)是ok的。
再回到這位拆友的作業(yè)。他的目標(biāo)是，
“7天內(nèi)每天晚上9：00花5分鐘收拾房間?！?/p>
乍一看，這個(gè)目標(biāo)很像行動(dòng)計(jì)劃。但想想前文《蟻人》那段，我不敢貿(mào)然說這不是他的目標(biāo)。但是不是個(gè)符合SMART原則的目標(biāo)，我們找找這5個(gè)字母就好了。
S——明確。收拾房間。
M——可衡量。好像沒看到。收拾的標(biāo)準(zhǔn)或參照對(duì)象是什么？
A——可實(shí)現(xiàn)。5分鐘收拾房間，還是很容易實(shí)現(xiàn)的。
R——相關(guān)性。嗯，和上面一樣，也許他不便說明，只要能幫他達(dá)到自己的目的，那其實(shí)就是相關(guān)的。（后面一稿的修改中，拆友有說明目的是“做事情的效率更高,防止時(shí)間的浪費(fèi)(找東西),可以將時(shí)間放在其它的事情上?！比绱耍@個(gè)相關(guān)性也是ok的。
T——實(shí)現(xiàn)。5分鐘。
那如果是我，我會(huì)怎么設(shè)定這個(gè)目標(biāo)呢？
首先，需要一個(gè)設(shè)定這個(gè)目標(biāo)的理由、背景、發(fā)心——之前看《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》,想要養(yǎng)成每天收拾自己房間的習(xí)慣。這是拆友給的信息。套用在自己身上，那會(huì)是什么內(nèi)容觸動(dòng)了我要收拾房間呢？是第二天一早上班找不到東西的痛點(diǎn)？是為了（通過整潔的房間）給9點(diǎn)鐘下班的女朋友一個(gè)好心情？發(fā)心不同，可能對(duì)收拾房間的標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)不同。這樣的話，我的目標(biāo)可能會(huì)是：
每天晚上9:00后花5分鐘把房間內(nèi)的物品規(guī)整就位。
又或是，
每天晚上9:00后花5分鐘掃地、拖地板，擦桌子。
這個(gè)目標(biāo)對(duì)執(zhí)行的幫助作用，會(huì)不會(huì)指引性更強(qiáng)了呢？期待你的評(píng)論。
哦，對(duì)了！前文的訓(xùn)練營是指拆書幫便簽訓(xùn)練營，你有沒有興趣了解一下？
