文/淺草

一花一草皆有愛，一樹一屋皆有情，一人一物皆有心。

帶著慈悲胸懷，感恩生活。

昨天與友聊天頗有收獲，她給我講述了很多人生的哲理、智慧，她引領(lǐng)著我學(xué)習(xí)瑜伽。她開導(dǎo)我，接納自己，好好愛自己。

她說她每日做感恩冥想，誦讀經(jīng)書。原來(lái)她的豁達(dá)與能量是一點(diǎn)點(diǎn)積累出來(lái)的，原來(lái)她的自信美麗源自內(nèi)心的豐盈富足。她就是一個(gè)寶藏，在她身上我看到了很多的能量。

對(duì)瑜伽的執(zhí)著堅(jiān)持，日復(fù)一日的練習(xí)。對(duì)一切美好的追求。與她聊天，能感受到她身上散發(fā)的陽(yáng)光如沐春風(fēng)。

我在她引領(lǐng)下以學(xué)習(xí)感恩冥想，首先感恩父母把我們帶到這個(gè)世上。感受成長(zhǎng)中的老師一步步的幫助，感恩同事上司，感恩我們的敵人……十幾分鐘做下來(lái)，內(nèi)心似乎有一點(diǎn)平靜。

如果每一日，我們都提醒自己要感恩他們，那么生活中就沒有煩惱。即使有煩惱，把一切的煩惱也當(dāng)做感恩路上的良師，那么人生就是一片光明。

這樣想著豁然開朗，瞬間頓悟。世間皆有因果一切的根源都要從自己身上出發(fā)。一念起一念滅，心存正義天地自然寬。

感恩當(dāng)下，感恩一切，感恩所擁有的，當(dāng)心情不愉快的時(shí)候，去試著接納他們，與他好好溝通。

希望從今而起，我也堅(jiān)持每日做感恩冥想，做一個(gè)心存善意，永遠(yuǎn)陽(yáng)光，永遠(yuǎn)有能量的人。