《武志紅的心理學(xué)課》快要結(jié)課了，作為1個(gè)訂閱了27個(gè)專欄的得到APP重度用戶，這個(gè)專欄是繼劉潤老師第一季5商課依依不舍后再度感覺強(qiáng)烈不舍的專欄（其他老師的課也很好，也都進(jìn)行了續(xù)訂），從偶爾聽專欄到每天必聽專欄，到先先后后閱讀完了武志紅老師的5本書《巨嬰傳》、《為何家會傷人》、《為何愛會傷人》、《身體知道答案》、《感謝自己的不完美》，一步步跟隨，一步步加深，從原來對專欄里的東西接受比較困難，到現(xiàn)在每天很輕松地理解，到感覺每天10分鐘聽不過癮；從原來每天嘟著臉，到現(xiàn)在大部分時(shí)候都面對笑容；從面對不滿、挫折時(shí)自己的自怨自艾，到現(xiàn)在自己對情緒的快速自己調(diào)節(jié)；從中國式好人，到現(xiàn)在可以表現(xiàn)一些自己的想法、看法，不再迷信權(quán)威；從自己對外界的麻木，到自己可以體察一些身體的話語，從而做出改變，找到自己內(nèi)心的聲音；從不敢面對自己，認(rèn)為自己是個(gè)loser，到現(xiàn)在，自己可以全面的看待自己，自己的得失和言行；自己臉皮厚了很多，自己跟同事交流順暢了很多，自己不再是工作至上，不再完美主義，對人有了一些了解；雖然壓力一樣很大，但是，每晚轉(zhuǎn)輾反側(cè)久久不眠的情形少了很多。與同事的關(guān)系，也由尖銳到了慢慢平和，自己的個(gè)性也有沉默壓抑的火山變?yōu)榱艘粸┝鲃?dòng)的水，自己不會再壓抑自己，不再是不定時(shí)的炸彈，不知道什么時(shí)候，什么小問題就引爆自己，炸向別人。自己不再崇尚那種凄涼的、竭盡全力的美，而是懂得了欣賞生活中平實(shí)的美。
自己真的變了好多，自己一直崇尚宅，也在家宅了很多年，一直默認(rèn)為在周末最好的消遣是在家看小說，誰都不要打擾我，飯通過外賣送來，盡量減少與人的工頭，是這門課，讓我知道了原來人要有關(guān)系，關(guān)系至關(guān)重要，原來童年的經(jīng)歷這么重要，原來自己一直在渴望著安全感，渴望著愛，原來中國式好人是要不得的，要讓情緒流出來，要讓身心動(dòng)起來。
由衷的感謝武老師，感謝這門課，也感謝羅胖及他的團(tuán)隊(duì)。
做為一個(gè)大學(xué)學(xué)過心理學(xué)課，考了心理咨詢證的人來說，第一次學(xué)心理學(xué)這么開心，面對這門課，不再是看不到盡頭的無助、壓力及沉重的負(fù)擔(dān)，而是滿滿的輕松，是解開一個(gè)個(gè)桎梏，讓自己輕松，放飛自己。其中，理論與大量的案例相結(jié)合，簡單易懂，聽著很多案例進(jìn)入不同的場景，自然而然產(chǎn)生一種代入感，自然而然在療愈自己。從大量的案例中，抽象出理論，自己可以將不同的情況歸入到理論中，知道自己到底怎么了，是什么一種情況，應(yīng)該怎么辦。自己不再害怕，不再孤單，不再用小說掩埋自我，一切真的很好~
