當(dāng)然這是一個(gè)情緒半命題，你看到第一眼是什么，你就可能最想要什么，最需要改正什么。不要生氣，好好說(shuō)。不要哭泣，好好說(shuō)。不要漠視，好好說(shuō)。
不要生氣，好好說(shuō)。
在最開始青春期的時(shí)候，孩子最喜歡的就是和爸爸媽媽生氣了。吃飯生氣喝粥也生氣，睡覺生氣看電視也生氣。孩子啥也不說(shuō)，氣鼓鼓的看著爸爸媽媽。爸爸媽媽傻眼了，這孩子怎么了，又哪不高興了。
更甚有嚴(yán)重者對(duì)爸媽不理不睬，學(xué)著非主流的樣子，對(duì)爸媽呼來(lái)喝去，還覺得非常神氣。
以過(guò)來(lái)青春叛逆者這個(gè)羞恥的角色來(lái)說(shuō)，青春期生氣的原因就和嘴邊殘留的米粒一樣渺小卻又讓人不得忽視。
“我今天生氣的原因是媽媽今天帶我去剪頭發(fā)我就生氣了，為什么生氣?因?yàn)樗活櫸业母惺芫桶杨^發(fā)剪太短了，為什么不說(shuō)出來(lái)?我以為她懂我!”
小孩子長(zhǎng)到一定年齡，要面子了，什么事都不愿兒去說(shuō)，而是要你猜，他以為你關(guān)心他，就一定會(huì)懂他。殊不知，往往很多時(shí)候，父母以為你沉默是因?yàn)殚L(zhǎng)大，而不知道你是因?yàn)橐P(guān)心才變得沉默。以為你的氣鼓鼓是在抱怨是在發(fā)脾氣，他們也在瞎忙活讓你高興，忙活不對(duì)的時(shí)候就是“青春期碰上更年期了”。但是很多時(shí)候只要溫柔的一句:不要生氣，好好說(shuō)，我都聽著。就可以了呀。
不要生氣了，仔，好好說(shuō)說(shuō)你的煩心事。
人和人之間的很多矛盾都是可以好好說(shuō)出來(lái)的，除非是極度不講理，并且讓你受了在深宮般的委屈的時(shí)候，這時(shí)候，我知道，什么也阻止不了你手刃敵人了。
我在生氣的時(shí)候口不擇言，專挑記憶中對(duì)方羞恥致命的弱點(diǎn)狠狠的戳對(duì)方的傷疤，或者是露出最討厭的面容讓他更憤怒。我為什么生氣，從不說(shuō)，胡亂就是發(fā)脾氣。我不知道在極度憤怒的時(shí)候說(shuō)出對(duì)方的過(guò)錯(cuò)是什么感受，但我知道在極度憤怒的時(shí)候破口大罵是怎樣一種想要收回的神態(tài)。所以我不想讓自己為了微不足道的小事過(guò)多的露出那副丑惡的嘴臉，惡語(yǔ)相向，是非常令人反感的。
不要哭泣，好好說(shuō)。
同樣還是拿孩子例子。孩子五六歲的時(shí)候，容易喧鬧要求一切他好奇的東西。稍不順意就哭喊，這時(shí)候或許你應(yīng)該說(shuō)，你先冷靜一下好嗎。孩子一看你這么冷靜嚴(yán)肅的表情，知道這招對(duì)你沒用。和他說(shuō)，不要哭，好好說(shuō)你要什么，好嗎。然后再冷靜嚴(yán)肅的解釋說(shuō)，你為什么不給他買。我發(fā)現(xiàn)這方面，西方國(guó)家做的很好，他們把小孩子已經(jīng)當(dāng)成是一個(gè)獨(dú)立的人格了。和他們解釋一切不合理的要求。
不要漠視，好好說(shuō)。
漠視不僅是一種態(tài)度還是一種情緒。
你有沒有突然一陣情緒非常低落，就是莫名的低落。覺得自己身邊的一切都特別平凡，感覺自己的一生就這樣平淡。然后就是特別的情緒低落。這樣情緒主要是來(lái)源于近段時(shí)間一直壓抑你的某件小事或大事。在潛意識(shí)里影響著你，讓你感到對(duì)這件事很擔(dān)心。這時(shí)候覺得如果和朋友傾訴我的小情緒，會(huì)覺得自己特別多愁善感，特別矯情。然后就悶在心里。隨著時(shí)間過(guò)去，心里越來(lái)越感覺淡然，漠視，漠然。
這個(gè)時(shí)候，只要好好說(shuō)出來(lái)，一句鼓勵(lì)的話就可以驅(qū)散心里所有的霧霾了啊。真的，當(dāng)心里狀態(tài)逐漸由陰天到烏云再到響雷的時(shí)候，縫隙里一米陽(yáng)光就可以撕裂整塊潑墨般的陰天。
當(dāng)你心理出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，就已經(jīng)是亞健康狀態(tài)了。
真的，沒關(guān)系，不要漠視，好好說(shuō)就可以了。
好好說(shuō)，清楚的表達(dá)你現(xiàn)在的感受。
