經(jīng)過多年的折騰成功從大學(xué)時(shí)的112~118斤，一直有運(yùn)動(dòng)。到企業(yè)工作時(shí)128斤。運(yùn)動(dòng)減肥崴腳后，兩年內(nèi)飆到148斤。查出患有輕度脂肪肝，尿酸高，去年運(yùn)動(dòng)+減糖法減到過130斤，再也減不下來了。由于郁悶，心灰放棄了，今年成功彈回140斤。這個(gè)月起決定用變啦，嘗試新的減肥方法。

? ? ? ? 沒有暴飲暴食，只是由于工作和學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，沒有堅(jiān)持大量運(yùn)動(dòng)。從小微胖，有點(diǎn)壯。從2008年高考結(jié)束的暑假開始發(fā)胖到現(xiàn)在10年了。自卑過，抑郁過，放棄過，重整旗鼓過。一直堅(jiān)信一句話不吃飽哪有力氣減肥，一直在尋求科學(xué)有用的方法，也從未虐待過胃和身體，也未嘗試過抽脂。

近期由于加班和肥胖，身體多有不適。在向我示警，應(yīng)該重視起來了，今天測(cè)了體脂秤。28歲的年紀(jì)，三十八歲的身體。今天起好吃好睡不熬夜，規(guī)律作息，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)、調(diào)理半個(gè)月去體檢。半個(gè)月后開始正式減肥留貼為證。期待新生…

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

上面是吃飽了稱的，是空腹上秤。只是將秤從華為換成同方。區(qū)別咋那么大？BMI變成了28.8。