文/章莫舒

1.不能只寫昨天(過去)發(fā)生的事，記錄自己的情緒也是非常重要的;時間和情緒通常是一起被刻畫在腦海里的。

加入只記錄下所發(fā)生的事件，而沒有記錄下情緒的話，要回憶當(dāng)時的時間是很困難的一件事。

假如能夠同時記錄下情緒的話，回憶時間的準(zhǔn)確率將會提高二倍、甚至三倍以上。

因為情緒更容易在我們的腦海下留下深刻的印象。

2.通過寫下今天(未來)的目標(biāo)和決心，可以改變自己的意識與行為模式。

3.順利的話，夢想在某一天就會 實現(xiàn)。

[今日任務(wù)]完成今日晨間日記，拍照或截圖打卡。

晨間日記第011天：

日期：2020年7月22日

天氣：夏日炎炎，今日大暑！

什么日子：看書/休息/慵懶想追劇的日子~

紀(jì)念日生日：/

體重：/

心情：?????

赤日幾時過，清風(fēng)無處尋。今日大暑，一年中最熱的時節(jié)，炎炎夏日正在默默孕育一場豐收，愿你在盛夏過后也能收獲內(nèi)心豐盈的自己。

小來說：大暑有三候，一候腐草為螢，意為大暑之時，腐草會變成螢火蟲，這是古人的一個錯誤認知；二候土潤溽暑，意為天氣開始悶熱，土地也很潮濕；三候大雨時行，意為因濕氣積聚，而經(jīng)常有大的雷雨。

每日3件事：學(xué)英語、看書、搞定網(wǎng)課。

是日金句：如果不在保持身材這件事上費腦子，就得在穿什么衣服上費腦子，胖是最費腦子的。

學(xué)習(xí)任務(wù)：看書、看書、看書。。

生活方面：開窗通風(fēng)，保持屋內(nèi)干燥。

金錢/理財/投資：打新、定投。

運動/飲食/體重：一日三餐，保證每天喝6杯水。

開心的事：書評文章陸陸續(xù)續(xù)被土豆老師轉(zhuǎn)發(fā)，感恩~鏈接到以為非?？蓯鄣闹v師，愛了愛了！成功排隊上了，群里接龍新書評申請！

昨晚的夢：昨天早睡了！無困亦無憂，無夢亦無愁！

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?簡介?

作者：莫舒

標(biāo)簽：專注寫作|指數(shù)基金定投|手帳

人生愿景：讀書、歷事、見人、行路。

個人公眾號：莫舒在行動

個人微信號：CCDD3124557【添加備注：簡書】

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