如何應(yīng)對(duì)人生無(wú)常？這是去年就在思考的一個(gè)問(wèn)題。
當(dāng)一個(gè)自己熟知的主持人突然離開的時(shí)候，當(dāng)自己熟悉的城市公交車墜江的時(shí)候，人生無(wú)常！除了一聲嘆息，我們還能做些什么？
最初被人生無(wú)常的問(wèn)題困擾是在2013年馬航失事，那時(shí)我大二，也是大學(xué)期間最迷茫的一年。
大一幾乎是自由放縱狠狠玩了一年，也開始了解自己學(xué)的專業(yè)，沒(méi)有太多熱情，也不知道大學(xué)畢業(yè)后將去到何方。
馬航失事的時(shí)候，我記得飛機(jī)上有一群老藝術(shù)家，還有清華的學(xué)生，都是那么優(yōu)秀的人，但轉(zhuǎn)眼之間，生死成謎。
這種無(wú)常狠狠扇了虛度光陰的我一個(gè)耳光，大學(xué)沒(méi)有逃課，也沒(méi)有掛科，但不知為什么，我還是覺(jué)得我在虛度光陰。
我開始想：如果此刻生命終結(jié)，我會(huì)因?yàn)樽隽耸裁炊鵁o(wú)怨無(wú)悔？
往過(guò)去看，和朋友之間的快樂(lè)時(shí)光是讓我覺(jué)得無(wú)憾的。對(duì)于家人，會(huì)有太多的虧欠。對(duì)于自己，如果能做自己熱愛(ài)且覺(jué)得有意義的事，便能無(wú)悔。
工作這幾年，一直聽從內(nèi)心的聲音，想著熱愛(ài)的事慢慢靠近，不能說(shuō)每一份工作都完美無(wú)瑕，但至少都有自己喜歡的部分，于是積極地提升自己，也會(huì)比較容易堅(jiān)持。
以前總有人說(shuō)，做自己感興趣的工作，不僅工作干不好，還會(huì)毀掉自己的興趣，完全不敢茍同。
如果真是這樣，要么這個(gè)興趣只是一時(shí)興起，一遇到什么困難，就馬上拋棄了。
要么是太完美主義，就算是做著感興趣的東西，也并非事事順意，也會(huì)煩躁，也會(huì)失落，甚至?xí)簳r(shí)的放棄。
但如果是真正的熱愛(ài)，就算心中的那團(tuán)火暫時(shí)熄滅，但過(guò)不了多久，仍舊會(huì)重新燃起，生生不息。
從某種層面來(lái)看，惜時(shí)就是惜命，但人人都知道要珍惜時(shí)間，能真正做到的寥寥無(wú)幾。
忙碌的狀態(tài)不是珍惜時(shí)間的表現(xiàn)，找到對(duì)于自己重要的事，不斷投入時(shí)間，才算。
史蒂芬·科維說(shuō):“人們往往會(huì)把當(dāng)下的時(shí)間投入到緊急的事情中，但重要的事總是被拋諸腦后。”
什么是重要的事？假設(shè)，只是假設(shè)，一個(gè)人的生命只剩下1年，那么想想有哪些必須要完成的事，疑惑也許就解開了。
科維還有一個(gè)相當(dāng)經(jīng)典的觀點(diǎn)——“以終為始”。想想幾十年以后，你走過(guò)了自己的一生，你的家人朋友來(lái)參加葬禮，他們會(huì)如何評(píng)價(jià)你，你想得到怎樣的評(píng)價(jià)？
飛機(jī)失事，人們總傾向于惋惜年輕生命的逝去，其實(shí)大可不必。試想一個(gè)努力探索世界、豐富自己的年輕人，和一個(gè)一生都故步自封的老年人，誰(shuí)的生命更加精彩？
在這樣一個(gè)信息時(shí)代，早就不以年齡來(lái)衡量一個(gè)人的人生是否豐富了。
當(dāng)然，人生的無(wú)常不只是生命的逝去，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的種種波折也算是一種無(wú)常。怨憎會(huì)、愛(ài)別離，不斷得到又不斷失去。
而在過(guò)程中，最侵?jǐn)_人的是情緒。
都說(shuō)“大道理人人都懂，小情緒難以自控”，情緒不僅讓人“失控”，還“殺死”時(shí)間。阻止我們?nèi)プ瞿切┲匾氖隆?/b>
最近看到李松蔚老師講的認(rèn)知升級(jí)的課程，才深切認(rèn)識(shí)到人太容易被情緒操控、欺騙。
我們有很多想法，很多時(shí)候甚至有些莫名其妙，可這些想法與事實(shí)相差甚遠(yuǎn)。
為了解釋這個(gè)比較抽象的概念，他講了一個(gè)真實(shí)的故事：
我曾經(jīng)參加過(guò)卡巴金老師的正念工作坊，有一天，他帶我們做了一個(gè)拉伸肌肉的瑜伽姿勢(shì)。讓我們維持了一段時(shí)間，很快我們就感覺(jué)到酸痛，沒(méi)力氣?？ò徒鹄蠋焼?wèn)：「如何？是不是堅(jiān)持不下去了？」大家都點(diǎn)頭。卡巴金老師說(shuō)：「這只是你頭腦當(dāng)中的一個(gè)想法?！?/p>
「你頭腦當(dāng)中的想法是：不行了。如果再不改變姿勢(shì)，我的身體就要到極限了?！@不等于說(shuō)事實(shí)上你就不行了，別忘了，這只是你頭腦當(dāng)中的一個(gè)聲音?！?/p>
「你的頭腦里隨時(shí)會(huì)有各種聲音。它只是其中之一，會(huì)在頭腦中持續(xù)一段時(shí)間而已，有時(shí)候會(huì)很強(qiáng)烈。聽到這個(gè)聲音的時(shí)候，你有兩種選擇：相信這個(gè)聲音，或者不理會(huì)這個(gè)聲音?！?我還記得那一刻我的感受。我突然意識(shí)到，掌握了一些很不得了的東西。
對(duì)啊，可以不理會(huì)這個(gè)聲音。就維持現(xiàn)在的姿勢(shì)，堅(jiān)持一秒，然后再堅(jiān)持一秒，再一秒。也許頭腦里的聲音會(huì)越來(lái)越暴躁，說(shuō)「不行了，真的撐不住了」，那又怎么樣，只要不理它。
一些不好的情緒并非只是影響當(dāng)時(shí)的心情，還阻止自己去做那些重要的事，應(yīng)該做的事。消磨寶貴的時(shí)間。
但當(dāng)有意識(shí)去對(duì)付這些情緒，好像一切都簡(jiǎn)單多了?！胺凑@個(gè)情緒也維持不了多少，現(xiàn)在不想了，做事、搬磚，一切都會(huì)釋懷。”
比較慶幸的是，一直有自我反省的意識(shí)。每隔一段時(shí)間，把自己從身體抽離，像上帝一樣審視自己這段時(shí)間的得失，這樣的審視會(huì)讓我驚奇的發(fā)現(xiàn)：那些讓自己深陷其中的困頓，拉開一段距離后，卻變得簡(jiǎn)單、淡然。
生活中有很多小事會(huì)產(chǎn)生情緒，偷走我們的時(shí)間，如果糾結(jié)于這些小事，被情緒困住，一定會(huì)在將來(lái)悔恨不已。
宇宙浩瀚，歷史綿延，個(gè)人的命途，說(shuō)大也大，說(shuō)小也小。
海子說(shuō)：“人生一趟，看看太陽(yáng)?！?5歲當(dāng)他看不到太陽(yáng)的時(shí)候，選擇臥軌自殺。
有人曾經(jīng)問(wèn)金庸：“人生應(yīng)如何度過(guò)？”老先生答：“大鬧一場(chǎng)，悄然離去。”去年10月，也許金大俠覺(jué)得這一生“鬧”夠了，于是平靜離去。
生命于誰(shuí)來(lái)說(shuō)，終究都只是一場(chǎng)偶然，無(wú)常才是常態(tài)。每個(gè)人都會(huì)死，可那些向死而生的人，不僅不悲觀，反而十分坦然。
在這個(gè)多元化的世界里，每個(gè)人對(duì)于熱愛(ài)，對(duì)于重要事件的定義都各部相同，但只要走在自己認(rèn)為有意義的路途上，不斷深入自己，深入世界，披荊斬棘，就不會(huì)怕什么人生無(wú)常。
正如那些心懷信仰，在朝圣路上倒下的人，倒下的那一刻，想必也是無(wú)怨無(wú)悔，甚至是幸福的。
