1? 在23:00之前開始打卡入睡，感覺很開心！

2? 在四點(diǎn)起床后，室外晨練，感覺狀態(tài)很好！

3? 在上下班的地鐵閱讀，感覺很不錯(cuò)！

4? ? 今天是周三，在睡前，內(nèi)心安靜，用非常快的速度完成了周三閱讀復(fù)盤，因?yàn)槌烤氈械撵o坐和深呼吸的堅(jiān)持，使我體驗(yàn)到心靜如水的感覺！因?yàn)樾撵o如水，也使我的動(dòng)作很快！

5? ? 在睡前仍然完成了今天的第二次回顧，感恩老師的幫助！感恩我的老師對(duì)我的指點(diǎn)和幫助！因?yàn)閷?duì)2017年的活動(dòng)記錄時(shí)間的整理，使我每天的回顧可以按時(shí)進(jìn)行