前情提要：
很多朋友說品味修養(yǎng)、格調(diào)提升（說人話就是變美、變有型）是條崎嶇坎坷，荊棘叢生的的山路，一不小心就會(huì)誤入歧途，甚至跌進(jìn)萬丈深淵。在這里義琳要給你指條明路，助你直登頂峰。
今天我們就來說說下面的內(nèi)容：
1. 什么樣的美才是真正的美？
2. 內(nèi)在美與外在美的相互關(guān)系
3. 變美之路很坎坷，因?yàn)槟悴⒉涣私庾约?br>
4. 系統(tǒng)的變美方法
地球人都知道人的美是由 “外在美＋內(nèi)在美” 相生相伴而成。
有人說，你的氣質(zhì)里藏著你讀過的書、走過的路、以及你經(jīng)歷的人和事，
蘇軾也說過：
“粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華?！?/p>
然而現(xiàn)實(shí)中卻并非如此，
懂得紅樓夢(mèng)的凄美、三國的謀略，卻未必看得懂畢加索的立體畫派、莫奈的印象主義，反之亦然，但維納斯的美卻是千百年來我們共同的認(rèn)知。
人類終究是視覺動(dòng)物，于是，
正如美國詩人龐德形容印象之美：
“在一剎那間表現(xiàn)出來的理性與感性的集合體”
先秦宋玉更是留下了這樣的描述東家之子的完美：
“東家之子，增之一分則太長，減之一分則太短；著粉則太白，施朱則太赤；眉如翠羽，肌如白雪；腰如束素，齒如含貝；嫣然一笑，惑陽城，迷下蔡?！?br>
因此，只有歷經(jīng)歲月的洗禮，而長久為人類所共同認(rèn)知的、神形兼?zhèn)涞拿?，才是真正的美?br>
因此，當(dāng)一位文學(xué)博士向我描述，他第一次見到他的導(dǎo)師的情景：一位身穿太極服的耄耋老人出現(xiàn)在教室中，
你的內(nèi)在修養(yǎng)終究是要通過和他人的溝通交流，從他人的認(rèn)同和贊許中得到彰顯。在修行界有一句非常老的話：別人是我們自己的一面鏡子。
一位自媒體大V曾黯然吐槽，因?yàn)樽约翰恍捱叿娜?huì)見投資人，眼看到手的投資卻變成了“煮熟的鴨子”，錯(cuò)失資金流。由此可見，“腹有詩書” 也只是 “氣自華” 的必要不充分條件。
楊瀾曾說，一個(gè)人的名字，是一個(gè)品牌；一個(gè)人的形象，是一張名片。衣著得體、外表端莊是對(duì)他人的尊重，也是自我成熟的表現(xiàn)。沒有人有義務(wù)必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。
別急著否認(rèn)，你也絕不會(huì)有心情去探尋路邊乞丐的內(nèi)在，你又怎么知道人家不是在體驗(yàn)生活的演員呢？
你可以不愛打扮，但我不相信一個(gè)衣品極差又不懂搭配的女人會(huì) “氣自華”，就算讀過再多書我也不相信，因?yàn)?“不愛打扮” 和 “不會(huì)打扮” 是兩碼事；
你也可以素面朝天，但我不相信一個(gè)一旦化起妝就能嚇?biāo)酪活^牛的女人會(huì) “氣自華”，哪怕她長得再好看。因?yàn)?“不愛化妝” 和 “不會(huì)化妝” 是兩碼事。
視覺形象從來都是重要的，它的重要性不僅在于能讓人愿意透過你的外在美從而欣賞你的內(nèi)在美，更在于自己的外形會(huì)直接影響自己的心態(tài)，都說結(jié)婚那天是女人最美最幸福的時(shí)刻，你沒見過哪個(gè)新娘咬牙切齒、悲痛欲絕、蓬頭垢面地出現(xiàn)在婚禮儀式上吧？！
那么問題來了，你是否有過精心裝扮，卻被吐槽“老氣”、“不合時(shí)宜”、“不懂規(guī)矩”，甚至“化妝比不化還丑”，分明很用心，卻得到這樣的評(píng)價(jià)問題出在哪里呢？
我們先來看個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：
這是2013戛納國際創(chuàng)意節(jié)鈦獅全場大獎(jiǎng)的視頻
美國某品牌與FBI資深人像畫師吉爾·薩莫拉（Gil Zamora）邀請(qǐng)了7個(gè)不同年齡和背景的女人進(jìn)行人像繪制實(shí)驗(yàn)，他們從始至終處于完全看不見彼此的隔離狀態(tài)下，Gil根據(jù)描述分別畫出自己和陌生人眼中的自己。
結(jié)果……
《You are more beautiful than you think》
你想象中的自己，真的是真實(shí)的自己嗎？
總結(jié)一下上面的三個(gè)現(xiàn)象：
你雖然每天照鏡子，但你真的不了解自己（據(jù)調(diào)查，世界上只有4%的女性對(duì)自己的樣貌自信）。
外在美從來都不是件容易的事，那些整天嚷嚷著 “我有錢我也能好看” 或者的女人，只不過是在為自己找借口。
既然變美這么難，難道就沒有系統(tǒng)的方法來解決問題嗎？當(dāng)然是有的！接下來義琳就為大家講解關(guān)于外在美的 5 個(gè)基本要素，它們分別是：
1：比例
世上本就無人生來身材就是完美的，完美的只存在于藝術(shù)作品中，每個(gè)人多多少少都會(huì)有點(diǎn)身材缺陷（比如說腿粗、腰粗、腿短、頭大等等）。
但類似腿粗、手短、頭大之類的問題只能算小瑕疵而已，影響穿衣效果的首要因素還是人體的整體比例（即肩寬、腰線、以及臀胯三條線的寬度比）。因?yàn)檫@直接決定了遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去你給人的整體感覺，也決定了從整體比例上你應(yīng)該選擇哪種廓形的衣服。
所以在專注于身材小毛病之前，每個(gè)姑娘更應(yīng)該做的是照著鏡子首先了解自己的整體身型比例。
橫向比例：
按照肩寬、腰寬、臀胯寬三條線的比例，一般來說女生共分成 5 種身形：
1. 腰腹突出的蘋果型
2. 肩比腰臀胯都寬的草莓型
3. 上下幾乎一樣寬的 H 型
4. 臀胯最寬的梨形
5. 腰最細(xì)、肩臀幾乎等寬的沙漏型
縱向比例：
以上說的 5 種身形是從橫向看的，除了橫向以外我們還需要從縱向確定自己的比例（以腰線為分界，上下身的比例）。因?yàn)槿丝雌饋硎遣皇切揲L，最重要的還是要看比例（除了與人合照的時(shí)候）。
在不了解自己上下身比例的情況下隨便穿，往往就會(huì)出現(xiàn)如下效果：
在穿褲裝的時(shí)候，還需要確定自己的腿占全身比例（注意不是腰），方法是從自己的襠部（恥骨位置）畫一條線，襠以下才叫腿。從下圖你就能看得出，其實(shí)腿看起來長不長和實(shí)際身高關(guān)系并不大，比例才是王道。
在完全了解自己橫向和縱向比例以后，才能有效地選擇適合自己的服裝款式，協(xié)調(diào)整體視覺效果，幫助自己放大優(yōu)點(diǎn)，隱藏缺點(diǎn)。
除了橫向縱向整體比例以外，我們還要了解自己身上特別影響穿搭效果的小毛?。ɡ纾侯^大肩窄、小腿粗、手臂粗、腿不直、骨盆前傾（后傾）等），有助于我們?cè)谶x擇服裝的時(shí)候，對(duì)于細(xì)節(jié)以及版型的二次選擇，幫助修正身材。
衣服穿搭的神奇在于，可以通過色調(diào)、版型、質(zhì)地、圖案以及設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)，重塑一個(gè)人的整體視覺比例，通過放大有點(diǎn)，隱藏瑕疵，以及視覺轉(zhuǎn)移等創(chuàng)造出一個(gè)全新的自己。
2：臉
我們認(rèn)識(shí)一個(gè)陌生人往往是先遠(yuǎn)觀后整體形象，然后再看的必然是臉。有時(shí)候我們對(duì)人的第一認(rèn)知甚至就是從一個(gè)人的臉開始的，比如：朋友圈的頭像。
我們形容一個(gè)人很完美往往會(huì)把她描述成“魔鬼身材，天使臉龐”，如果一個(gè)人被說成“魔鬼的臉龐”，不管她是不是有魔鬼身材，都不可能讓你有一睹風(fēng)采的念頭了吧。
所以，說完身材比例我們?cè)賮碚f臉。臉也是有比例的，并不是一味的臉小眼睛大就是好看的，臉部同樣有黃金比例的。
在傳統(tǒng)的審美定義中，最完美的五官應(yīng)該是符合 “三庭五眼” 標(biāo)準(zhǔn)的。
符合“三庭五眼”的長相更加具有經(jīng)典美，因此也更加耐看，但真正完全符合“三庭五眼”的容貌也只存在于雕像和畫作中，如果每個(gè)人都擁有黃金比例的長相，估計(jì)就真是生產(chǎn)線上下來的人偶了（臉盲癥瞬間爆發(fā)）。
也正因?yàn)闆]有人完全符合“三庭五眼”的長相，才會(huì)各自的特點(diǎn)和風(fēng)格。
了解了自己的臉型和五官比例后，才能根據(jù)自己的五官特征來選擇合適的發(fā)型和妝容。這也能很好地解釋為什么同一個(gè)發(fā)型或者同一種妝容為什么不同的人用會(huì)出現(xiàn)截然不同的感覺。
發(fā)型和妝容的作用就和衣服一樣，合適的妝容發(fā)型能夠幫助你的臉揚(yáng)長避短，即使不能變成女神至少也能氣質(zhì)升級(jí)，盲目跟風(fēng)只能讓自己變美的道路越走越歪。
3：色調(diào)
俗話說，遠(yuǎn)看顏色近看花，適合的色調(diào)會(huì)讓你看起來面露榮光、神采奕奕，仿佛有喜事降臨，如果你用錯(cuò)了顏色，不但整個(gè)人看起來精神萎靡，連眼袋皺紋都會(huì)莫名的扎眼，甚至面部浮腫像是生了重病。
為什么要了解色調(diào)？因?yàn)槟愕哪w色直接決定了你應(yīng)該用什么色號(hào)的粉底、什么色號(hào)的染發(fā)劑、什么色號(hào)的口紅、以及什么樣色調(diào)、什么風(fēng)格的衣服。
除了在整個(gè)整個(gè)色譜中選好適合自己的色彩范圍，還要掌握穿衣搭配的基本配色知識(shí)，因?yàn)樵愀獾呐渖苯泳湍芊从吵瞿阍愀獾钠肺叮?br>
4：風(fēng)格
只有在前面三點(diǎn)全部不出錯(cuò)的基礎(chǔ)上，我們才能開始談風(fēng)格、談時(shí)尚。不過這并不代表風(fēng)格和時(shí)尚不重要，因?yàn)榧词鼓惚壤湍樁己每础㈩伾植怀鲥e(cuò)的情況下，選錯(cuò)了風(fēng)格或者穿得太土氣也是能讓你一秒破功的。
那么如何才能找準(zhǔn)自己的風(fēng)格呢？秘訣在于六字真言 “曲直、量感、動(dòng)靜”。（這個(gè)問題以后我們慢慢聊）
說完了風(fēng)格我們說時(shí)尚，經(jīng)常有人說 “適合自己的才是時(shí)尚的”。你懂搭配、懂色調(diào)、懂風(fēng)格，那為啥你還有精心裝扮，卻被吐槽“不合時(shí)宜”、“不懂規(guī)矩”呢？為啥時(shí)尚元素用在自己身上，卻頻頻糟黑，真的是別人妒忌你的美么？
如何辨別哪些是能追的時(shí)尚？哪些又是不能追的時(shí)尚？這些就要靠前面我剛講的所有因素了。
5：場合
所有的服裝潮流的形成都有其特殊的社會(huì)環(huán)境和人文背景，因此才會(huì)形成“服裝文化”，雖然往事已經(jīng)過眼云煙，但往昔的故事，卻賦予了服裝獨(dú)有的氣質(zhì)，古人云，“先敬羅衣后敬人”，衣服也是會(huì)說話的。
人畢竟是社會(huì)動(dòng)物，去什么場合，穿什么衣服，不僅是你個(gè)人的選擇，更是對(duì)他人的尊重，對(duì)潛在的社會(huì)規(guī)則的遵從。
在人們心中，對(duì)于不同行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)有著約定俗成的心理預(yù)期。有些行業(yè)的制服就是他們專業(yè)與權(quán)威的體現(xiàn)（例如：檢察院、法院、空姐、醫(yī)生）
同樣，特定場合的文化定位對(duì)于服裝也有著明晰而準(zhǔn)確的要求，比如：婚禮、晚宴、社交酒會(huì)等等）。
能夠在任何場合都能得體而時(shí)尚，不僅是一個(gè)人品味體現(xiàn)，更是內(nèi)在修養(yǎng)的彰顯。
如果人能夠全部做到以上 5 點(diǎn)，你能想象她/他是沒有內(nèi)在美的人么？
關(guān)于修煉美的能力，其實(shí)我更愿意叫它 “美商”。因?yàn)橄啾热藗兂３煸谧爝叺闹巧毯颓樯?，美商是一樣重要的（這對(duì)男人女人都適用）。只有了解自己、懂得為自己揚(yáng)長避短并對(duì)自己的美麗加以合理運(yùn)用的人才是真正的智慧。
不過也不要?dú)怵H，雖然培養(yǎng) “美商” 看起來比較復(fù)雜，但一切皆有套路，只要大家跟著我們一步步來，美商是很容易被培養(yǎng)出來的。
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我是義琳，國家級(jí)形象規(guī)劃設(shè)計(jì)顧問，古典文化禮儀愛好者，請(qǐng)尊重作者的辛苦付出，轉(zhuǎn)載前請(qǐng)先簡信取得授權(quán)。感謝您！
