幾天前聽說小姑子又要帶孩子回來住，頓時心里覺得不舒服，很煩躁。

她一年要回來住好幾次，每次少則兩三星期，長則兩三個月。對于這件事情，為什么我有這么多不接納的情緒？

我不想對自己的心說謊，我不想逃避我的情緒。它那么真實，無法視而不見。

我一邊感受著這股煩躁不舒服的情緒，一邊勇敢地對自己曾經(jīng)的懦弱逃避開刀。

任何情緒的升起都有原因。

我認為小姑子帶孩子頻繁回來小住這件事除了讓我的生活空間被打擾被侵犯以外，還有就是在教育小孩子的問題上我們的觀點做法頗不一致，給我在教育、管理自己孩子的過程中，帶來了很多的挑戰(zhàn)。比如弟弟一天當中很多時間在看iPad，嘻嘻也總是惦記著去弟弟房間看iPad，或是姐弟倆因為要一起玩，不肯洗澡睡覺，以往娘倆寫字畫畫講故事拼拼圖都通通靠邊了…

表面上看這些困擾是因為小姑子“入侵”帶來的，其實是因為我失去了對自己生活的控制而產(chǎn)生了恐懼。因為小孩變得不聽話，因為生活節(jié)奏被打亂，這種失控的感覺很不好受，甚至令我憤怒。

以往我看問題只看到這個層面。

今天我突然意識到其實是因為我自己懶惰，我不愿意去更新去改變?nèi)ネ卣?，因為有了新的家庭成員的融入而帶來的生活方式的改變。

是我自己不愿意去改變，是我自己非要固守我之前的生活方式，我不愿意走出舒適區(qū)，我沒有真正地臣服接納事實。最大的事實就是小姑子帶著她的孩子回來住了，由此帶來了很多生活習慣，教育孩子的理念方法等等方面的不同，是我沒有去接納這個事情。由此帶來了期望的生活和現(xiàn)實的生活之間的不一致。

我必須戳穿我給自己編的謊言，我必須認識到這不是由他人引起的“困境”，這是我自己想要他人配合我迎合我的妄念，這是我只想改變他人（希望小姑子不再頻繁回來住）不愿改變自己的執(zhí)念。

張德芬說過：這世界上只有三件事：老天爺?shù)氖?、他人的事、我自己的事?/p>

小姑子回來住，是他人的事，由此引起了我內(nèi)心的變化，這是我的事，由此引發(fā)了孩子的教育問題，是我和孩子之間的事，其實也是我的事，我要為自己負責，我要做出改變才對。

為什么此前一直心里不痛快，那是我以為這是小姑子帶回來的問題，殊不知這是我自己的問題，因為生活改變而引發(fā)的失控感、恐懼感，因為自己懶惰，不愿改變而導致身心不合一，導致現(xiàn)實和期待出現(xiàn)了巨大的矛盾。

現(xiàn)在想明白了，心里的郁悶一掃而光。因為我又重新拿回了力量，拿回了生活的主動權(quán)，因為我可以改變，選擇權(quán)在我手上。

感恩這件曾經(jīng)非常困擾我的事情，助我渡劫成功，讓我在生活的道場中又有了一點進步。感恩！