今天是什么日子

起床：6點(diǎn)20分

就寢：23點(diǎn)50分

天氣：陰

心情：平穩(wěn)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：民法第二輪視頻課程學(xué)習(xí)；堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤；堅(jiān)持鍛煉身體。

改進(jìn)：及時調(diào)整心態(tài)，做好本職工作，努力學(xué)習(xí)，穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成：學(xué)習(xí)，寫作，閱讀，鍛煉。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時吃飯，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉：步行半小時，靜蹲3，俯臥撐60，端腹3。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

珍惜每一天，努力奮進(jìn)，不斷提升自我！

昨日復(fù)盤5-19

一、每天堅(jiān)持早睡早起

19天

二、鍛煉身體 （腰腹鍛煉端腿600、步行100公里、俯臥撐1000、八段錦20、其他）

步行76公里俯臥撐60靜蹲10

三、第二輪復(fù)習(xí)備考

第二輪民法視頻課程1-5

第一輪精講視頻課程已結(jié)束

四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記19

文章日更19

每日復(fù)盤19

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日報(bào)金句，簡友文章，人民日報(bào)夜讀文章

六、其他

相互理解包容，經(jīng)常換位思考，努力相向而行，彼此的關(guān)系才能越走越近。