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001 極簡(jiǎn)主義

極簡(jiǎn)主義讓我們關(guān)注自己真正需要的東西，清除那些影響我們得到它的東西。家里塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模⒉淮砟切〇|西都是必要的。

002 不被消費(fèi)主義綁架

大眾媒體都在引導(dǎo)消費(fèi)，但是消費(fèi)并不能給人帶來幸福和安全感，反而讓我們?cè)谫徫锕?jié)的狂歡中無法自拔，迷失了自己。

003 消費(fèi)陷阱

消費(fèi)者喜歡購買打折的商品，實(shí)際上這是商家提價(jià)后再打折，讓消費(fèi)者心理上覺得占了便宜。

004 分享的快樂

當(dāng)我們和別人比較，羨慕別人的豪車豪宅，高定時(shí)裝時(shí)，我們不會(huì)快樂。而當(dāng)我們學(xué)會(huì)分享，幫助他人時(shí)，才能感到內(nèi)心的滿足。

005 如何找到安全感

安全感不是來自于物質(zhì)，要向內(nèi)求，想清楚自己最需要的是什么，和他人建立好的連接，才能獲得滿足感。

006 清理的秘訣

從簡(jiǎn)單處著手，從家庭活動(dòng)最頻繁的客廳，臥室和浴室中清理自己不需要的雜物。

007 清理重復(fù)的東西

我們?cè)谇謇黼s物的時(shí)候總會(huì)覺得以后用得上，會(huì)不舍得丟棄，但是清理重復(fù)的東西，日后需要自己也有同樣的東西備用。

008 如何清理書籍

保留自己最珍愛的書籍，閱讀電子版本，把好書贈(zèng)予他人，都是好的方式。

009 只保留最好的

在清理過程中遇到兩難的選擇時(shí)，可以考慮保留自己最想要留下來的東西。

010 試驗(yàn)極簡(jiǎn)生活

試著體驗(yàn)一段沒有擁有某件物品的生活，然后再?zèng)Q定這件物品的去留。