一直以為和另一半親密關(guān)系的構(gòu)建是兩個人的事，但這本書告訴我們其實(shí)親密關(guān)系是一個人的事，是自我內(nèi)在探索，不斷發(fā)現(xiàn)認(rèn)識自我本真的過程。

我們每個人會因為小時候歸屬感和自身感覺重要性的缺乏而不斷去尋找，尋找有這樣一個滿足我們自身需求的人，我們尋找伴侶其實(shí)是想要在對方身上來實(shí)現(xiàn)我們期望。如果期望沒有實(shí)現(xiàn)的話，就可能會陷入可怕的黑暗的爭吵憤怒權(quán)力斗爭報復(fù)亦或是自我放逐。這也就是為什么很多人會說談戀愛的時候覺得對方什么都好只有優(yōu)點(diǎn)沒有缺點(diǎn)，但結(jié)婚后就發(fā)現(xiàn)對方很多缺陷點(diǎn)，覺得對方變了。然后就會想要試圖控制改變對方，來讓對方達(dá)到自己的期望。

作者把親密關(guān)系分為4各階段分別是月暈、幻滅、內(nèi)省和啟示這4個階段。在幻滅和內(nèi)省階段是問題最嚴(yán)重沖突最激烈的階段，也是構(gòu)建親密關(guān)系最好的階段。最好的解決方法是問

問自己真正想要什么，用愛去面對內(nèi)心深處被掩蓋住的痛苦，而不是轉(zhuǎn)移到對方未滿足自身需求上。

說的有點(diǎn)深奧有點(diǎn)抽象，我理解的是，不要想著去改造去控制對方，問自己正真想要的是什么？是想要快樂還是想要爭論對錯？打開自己向?qū)Ψ奖磉_(dá)你內(nèi)心最真實(shí)的想法和感受，相信對方也能理解到你的感受，也更能夠加深你們的親密關(guān)系。