一、二月整體分析

2月目標(biāo)截止到2.28完成32%左右，看著這個數(shù)據(jù)不是特別滿意，達(dá)成率低主要原因是，高估了可用時間和自己的效率，低估了任務(wù)的難度

二、各領(lǐng)域情況分析

2月主要是學(xué)習(xí)、個人成長、習(xí)慣養(yǎng)成方面的任務(wù)

學(xué)習(xí)：達(dá)成率最高的一個領(lǐng)域，也是目前對我來說最重要的一個領(lǐng)域，達(dá)成率80%

個人成長：制定的任務(wù)比較多，主要精力都用來寫論文了，只達(dá)成10%

習(xí)慣養(yǎng)成：達(dá)成16%，上班的日子幾乎每天都有寫工作總結(jié)和反思，每周末也都做了簡單的周總結(jié)和下周計劃。沒有每天健身，但是每周日都定成了運動日游玩日，有一定的健身效果，體力感覺比以前好一點

三、問題分析

遇到的最主要的問題

1、高估了自己的能力、低估了任務(wù)的難度：覺得只要我投入時間去做，就能夠順利推進(jìn)任務(wù)，沒有風(fēng)險防范機制，出現(xiàn)問題有時會停滯不前

2、高估了可用時間。我定的目標(biāo)都是工作之外的，一上班可用時間就會少很多，還會出現(xiàn)加班等情況，導(dǎo)致可用時間無法準(zhǔn)確預(yù)估

3、以上兩個問題的結(jié)果就是給自己制定了過多的任務(wù)，沒有留夠冗余時間

解決方案

1、減少任務(wù)，調(diào)整心態(tài)，不要著急，不要那么急切的什么都想要，給自己留夠冗余時間，先專注做最重要的事情

2、調(diào)整假設(shè)，很多事情并不是我投入了時間就能有進(jìn)展，尤其是之前沒做過的事，任務(wù)開始前做好風(fēng)險防范

四、感悟

本月發(fā)現(xiàn)了一個適合自己的按時起床的方式，作為一個賴床20多年的晚起星人，這點發(fā)現(xiàn)讓我很激動。方法的核心是給自己反饋，睡覺前告訴自己鬧表響了就起來，拿出手機打個卡，然后到公司之后，用幾分鐘時間總結(jié)一下今天起床時的表現(xiàn)以及遇到的問題和解決方案

五、下個月主要安排

下個月要集中所用下班時間之后的時間和精力，完成我的畢業(yè)論文