大學(xué)室友的最高境界是我一個(gè)人答了八個(gè)人的到。自己都在驚訝，我是不是可以變聲達(dá)人？

昨日室友替另外的室友答到。班里負(fù)責(zé)人正在念各位膽戰(zhàn)心驚的名字。

某某某，到！

你TMD能不能別在這節(jié)骨眼替別人答到？

室友火了，你罵誰(shuí)呢？

說(shuō)得就是你，負(fù)責(zé)人扭頭就走，室友也沒有在這節(jié)課出現(xiàn)。

而我是這場(chǎng)面的見證人，作為旁觀者勢(shì)必要講一講控制情緒的重要性。

這樣的大小沖突在生活當(dāng)中真是屢見不鮮，有什么可以講的。不，我說(shuō)的不是這個(gè)現(xiàn)象，而是為什么不會(huì)控制情緒？

控制情緒，好比“刀下留人”的即視感。

無(wú)奈，人們并未意識(shí)這樣的問題。打著“我就是我，不一樣的煙火”的旗號(hào)，對(duì)人一味的傷害。自認(rèn)為這就是我的性格，我該這個(gè)時(shí)候發(fā)脾氣，我就想發(fā)，你又不是我，你管我。

呵！這口氣，是不是立馬就把心里面的火給燃起來(lái)了。就差“來(lái)呀，互相打架?。　?/p>

你我都是有認(rèn)知的人，為何遇到?jīng)_突的事情總想發(fā)自己的暴脾氣，釋放一下自己的情緒。

這是不知道控制情緒，一旦情緒不穩(wěn)定，整個(gè)人的人生觀系統(tǒng)直接被擊潰。這帶來(lái)的后果是用壞情緒傳染給他人，說(shuō)有一個(gè)人早上出去被垃圾車的垃圾把衣服搞臟了，于是去公司因?yàn)槿ジ上炊t到，被老板扣了工資，回到工作崗位，同事與你合作一項(xiàng)目，你固執(zhí)己見，與同事大吵一架，兩人形同陌路?；氐郊?，你看到家里面亂糟糟的吵妻子不整理，看見孩子看電視不分青紅皂白就吵，孩子不知所措的回進(jìn)房間，睡到床上，妻子不理會(huì)你，之后徹夜未眠。你在想明天一定不要經(jīng)過(guò)那個(gè)破垃圾車，未曾想你的情緒惡性循環(huán)不斷的循環(huán)往復(fù)。不終止，越糟糕。

同樣，需要控制自己的情緒。你會(huì)想，哎呀這就是我性格，我如何去控制？

我的做法是要發(fā)脾氣不說(shuō)話。忍著，學(xué)會(huì)讓自己閉嘴。一旦將自己的嘴巴合上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方的聲音已經(jīng)不再那么的躁動(dòng)，不會(huì)死勁的耷拉嗓子。控制不住自己情緒的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你努力的提高自己的聲音，生怕對(duì)方聽不見。這是一種定律，沉默不語(yǔ)就是這一規(guī)律的打破者。

選擇不言不語(yǔ)，不是爭(zhēng)吵的手下敗將，而是理智的勝者。既是沉默的這個(gè)時(shí)間段，留給時(shí)間讓你思考，好好的去想想，我這么做是否傷害他人的情緒；是否有損彼此之間的情誼；是否值得為一樁小事而大動(dòng)干戈。這樣做值得嗎？

當(dāng)你想到了這，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)控制自己的情緒了，你的情感將更加飽滿。