? ? 刷文章刷到了吳昕，同為八零后，一直很關(guān)注她。如今的吳昕綻放出了自己的美麗。從當(dāng)初的小透明到現(xiàn)在閃閃發(fā)光。在某節(jié)目談及自身性格表示自己的不自信，容易讓她討好他人。不能討好別人，因?yàn)橐挥懞镁洼敚惠斁蜌鈭?chǎng)不對(duì)，氣場(chǎng)一不對(duì)什么都不對(duì)。

? 我有討好型人格。會(huì)不由自主的迎合別人。不好意思拒絕別人。不會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)想法，不會(huì)和別人爭(zhēng)吵，害怕與別人產(chǎn)生矛盾，害怕讓別人不高興。我想時(shí)刻維持溫馨的氣氛，哪怕是委屈自己換來(lái)的。我討厭這樣的我。

? ? 那么討好型人格是如何形成的呢。想要自我救贖就要找到根源。翻了好多這方面的文章，找到幾點(diǎn)因素。比如：父母的關(guān)系不好，經(jīng)常吵架。從小經(jīng)常遭受打擊和批評(píng)。遭受過(guò)情感漠視。從小被教唆只有討好才能被喜歡。這些源頭會(huì)造成兩大內(nèi)因。極度自卑和情感過(guò)度敏感。

? ? 擁有討好型人格真的很累。他們看起來(lái)溫潤(rùn)乖巧，顧全大局，照顧了所有人的情緒，但是他們忘記照顧最重要的那個(gè)人——自己。

? ? 如果你也是討好型人格。那么從面對(duì)真實(shí)的自己開(kāi)始，從改變自己行動(dòng)起來(lái)。一起改變吧。

一、不要害怕別人不喜歡自己。由于性格、喜好、經(jīng)歷、立場(chǎng)等等客觀因素。每個(gè)人喜歡的都不一樣。就像有的人喜歡香蕉，有的人喜歡蘋(píng)果，有的人喜歡桃子。作為蘋(píng)果，讓不喜歡蘋(píng)果的人喜歡很難。

二、要有獨(dú)立的人格。有自己的主意，有自己的喜好。小到吃想吃的食物，大到過(guò)想過(guò)的人生。沒(méi)有主見(jiàn)很容易被忽視掉。

三、善于拒絕。要勇敢的說(shuō)出不。不要害怕因?yàn)閯e人的不喜歡而委屈自己做不喜歡的事情。不要做沒(méi)有脾氣的老好人。在合理的范圍內(nèi)勇敢的說(shuō)出不。比如一直讓你幫忙而從來(lái)不幫你的人。

四、愛(ài)自己，讓自己變得更優(yōu)秀。這個(gè)世界上最應(yīng)該愛(ài)的人是自己，這不是自私。而是首先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，自己的內(nèi)心充滿愛(ài)，才能更好地愛(ài)別人?；厥斩嘤嗟木Γ阉鼈兎旁谧屪约鹤兊酶蒙蟻?lái)。你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。希望他人的喜好是因?yàn)樾蕾p而不是聽(tīng)話懂事沒(méi)脾氣。

五、永遠(yuǎn)記住討好換不來(lái)尊重。人只有自己尊重自己才能讓別人尊重自己。

? ? 如果我有沒(méi)想到的，歡迎來(lái)補(bǔ)充。

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