? 昨晚，跟閨蜜陸小七去百草堂吃飯，一頓飯里面，她去了五六趟洗手間。手上不小心沾了菜汁，或者覺得衣服不整潔，她都急吼吼吼地跑到洗手間，好半天，全身疲勞地出來。終于還是把話題轉(zhuǎn)到她的潔癖上。她說：有一次在生物課上，生物科主任給她們看了一段視頻，說人類從不孤單，因?yàn)樵谌庋劭床坏降牡胤?，有很多?xì)菌存在，有很多灰塵存在……從那時起，我就不停地洗手，干家務(wù)……
? 昨晚吃過飯，我給她講了我是如何對待強(qiáng)迫癥的。我有過跟她差不多的經(jīng)歷，只是還沒有她的那么嚴(yán)重。
? 有段時間，我得了名詞障礙癥。比如我跟學(xué)弟聊一本傳記，內(nèi)容就掛在嘴邊，但是作者名字就是想不起來。我的內(nèi)心就會無比糾結(jié)，還懷疑自己是不是記憶力衰老了。直到某一天突然靈光一閃就出現(xiàn)在腦海里，“哦，原來是這個作者，我怎么會忘記呢？”到此，這事才告一段落。
? 我便自作主張，稱它們?yōu)椤懊~障礙癥”。這種病癥平時還好，可是一到考試，那么你背了很多遍的觀點(diǎn)，它齜牙咧嘴沖你笑，你的心是勝券在握的，這道題我肯定拿滿分，可是寫了名字，再瞅那題時，清晰如許的答案不翼而飛。或者，考試結(jié)束的鈴聲一響，才醍醐灌頂一般猛然想起，真是恨不得把它揪出來痛打一頓。
? 老師恨鐵不成鋼地說：“還是記得不夠清楚，若你背上四五十遍，哪還用什么記憶，變成潛意識，就寫出來了?！迸叮≌娴目梢赃@樣嗎？語文老師讓我背文言文，我背得磕磕巴巴，心想，完蛋了！可語文老師說：“明天你接著來背《陳情表》?！?/p>
? 你應(yīng)該能想象到我當(dāng)時的沮喪，咬咬牙往下背，從7點(diǎn)背到9點(diǎn)，不過短短的一篇文言文，我背了3小時。第二天中午，我又溫習(xí)了一遍。果然，在那節(jié)課我一站起來，行云流水般把那篇文言文背了出來，或者說，是它們從我嘴里跑出來的，完全不用思考，它變成了潛意識。
? 那時候，我明白了，只有咬下牙，世界上沒有做不到的事情。放棄固執(zhí)的念頭，不要為自己的無能自找借口。
? 另一段經(jīng)歷是，我無論練什么字帖，只要練了第一頁，就必須從頭至尾練一遍。這使我練字沒多大進(jìn)步。一些繁雜的字體看到就頭疼，一些想練的字體卻沒時間練。我常常想為什么強(qiáng)迫自己去練自己不喜歡的字體呢？在不缺營養(yǎng)的前提下，一個孩子偏愛自己的食物，沒什么不對??！強(qiáng)迫癥是因?yàn)槲覀兲^執(zhí)念于一件事。放棄執(zhí)念，放棄自己，有什么大不了的呢？
? 我對閨蜜陸小七說，放開執(zhí)念，你會發(fā)現(xiàn)世界上更多的東西，而不是你專注的那一點(diǎn)。其實(shí)就像你選擇擇偶對象，不一定要條條符合你心目中擇偶標(biāo)準(zhǔn)，適合自己才是最好的。我說的不僅僅是強(qiáng)迫癥，不僅僅是把我們逼到死胡同的那些事，而是我們的心靈。
? 如果你自己不努力掙脫那些固執(zhí)的想法束縛，沒有誰能幫你。真的，有時候嘗試丟棄，是另一種拾起。
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給大家的建議：經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)會讓自己變得更糟糕，更容易導(dǎo)致大腦進(jìn)入思維的死循環(huán)。盡量讓自己放松，輕松地去看待那些會導(dǎo)致自己強(qiáng)迫癥的東西，不妨在平時參加體育鍛煉，讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放松。? 早安，我是路過的葉涼生！
