? ? ? 很少堅持的去做一件事情。堅持自己一個人去做一件事情更難得。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 比如：背單詞。
? ? ? ?我們一般什么情況下才會背單詞呢？一般都是有目的性的。之前作為學(xué)生的時候總是考試前突擊背。
? ? ? ?老師下節(jié)課要聽寫了，前一天拼命多記幾個；要期末考試了，趕緊再翻兩頁；還有1個月四六級考試，來不及了快！快??！打開手機app立馬制定計劃，明天我就要開始一天50個單詞開始努力了！然而，可能一個禮拜之后，又把自己定的背詞鬧鐘默默的取消了……心里OS：反正也沒有人知道……
? ? ? ?再努力的可能每天吭哧吭哧的熬到了考試，那天之后就仰天大笑！終于不用再每天背單詞刷題了！也就沒有什么然后了。
? ? ? ?畢業(yè)之后想增加自己的詞匯量，也沒有很明確說我要幾月份去考個證啥的，沒有動力，每天都忙，一有空的時候就想睡覺刷劇玩游戲，如何才能堅持的去做呢？怎么樣找到這個動力？
如何才能讓自己堅持呢？
1、立flag
? ? ? ?把這件事告訴自己的好朋友也好，發(fā)朋友圈也罷。鄭重聲明，你要做這件事情了。冥冥中就會有股力量push你每天去完成任務(wù)。因為不想自己言而無信。
2、獎懲機制
? ? ? ?如果到期完成了，給自己的獎勵是什么。萬一沒有做到，懲罰又是什么。不能隨口一說我要做了，再隨口一提，我改主意了。要是這樣的話，你還是默默的不要講出來了。但是請不要設(shè)立目標(biāo)說，2個月我要減重10斤，如果成功了我要去吃兩個漢堡犒勞下自己。類似這種互悖的獎勵機制，沒有意義。
3、找團(tuán)隊
? ? ? ?做一件不是很喜歡的事情，一個人的堅持拼的就是毅力。如果把他變成大家的堅持，拼的就是責(zé)任感。因為我們自己達(dá)不到目標(biāo)總覺得沒關(guān)系沒關(guān)系?？偛幌雸F(tuán)隊因為我個人而沒有達(dá)成目標(biāo)，自己是那個拖油瓶，拉后腿的那個人。
? ? ? ?我當(dāng)時組了一個背詞小隊。一開始只是問一下自己的好朋友要不要參與這個事情，很開心有人回應(yīng)我哈哈哈，因為這個畢竟不是剛需。三四個人組了個小小隊，每天完成自己的任務(wù)，你少背了，別人就要多背替你完成任務(wù)。所以管好自己的那一part，就足夠了。
規(guī)則：
任務(wù)：每天堅持10顆星星??
懲罰：沒有完成就發(fā)10塊錢紅包。（10塊錢對大家來講不是很多，但是每天發(fā)你也受不了，2天沒背就踢出群。大家也不會因為這一兩塊錢發(fā)財，完全是為了督促自己。罰錢不是目的。）
請假：大家都會有不方便的時候，所以允許請假，一周兩次，一天最多2個人。不然人數(shù)不多會給其他隊友造成壓力
? ? ? ? 這是9.27日小組隊員一起連續(xù)堅持了100天的勛章。當(dāng)時真的是超級開心！很感動！從來沒有堅持過這么久，真的是一群人可以走很久。當(dāng)然過程中有人覺得還不錯加入了背詞，有的人有其他的規(guī)劃沒有堅持住，也有一起堅持到現(xiàn)在的小伙伴。很感謝他們，陪著我，成長了他們，也成長了我自己。
