瑜伽可以提高我們的覺知度，要學(xué)會轉(zhuǎn)變自己的行為模式。
1:給時間做合理規(guī)劃，排排座，生命時間有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才會生出各種種智慧的方法！才能生出種下健康種子的方法！
? 早上參加共修分享，帶著覺知的幫助同修分析種子因果～用自己當(dāng)下能理解的內(nèi)容幫助同修收獲一點啟發(fā)，心里非常喜悅！回向自己更有智慧種下健康種子！
晚上按時參加讀書會，為新學(xué)員分享我的理解！種下智慧的種子！
繼續(xù)遵守交通規(guī)則，開車不逆行，時間是空性的！
2.每天種財富的種子。每天種下成交別人的種子！
今天為兩位父親購買保險，支付保費3800元，愿意為老人種下健康保障的種子，同時也愿意幫助到更多有疾病需要支援的人們！
感恩行為轉(zhuǎn)化！
感恩瑜伽同修們的共同精進！每天連連放音樂，書紅姐叫起床，王穎團長的共修結(jié)對子提議使我們共同進步！
感恩領(lǐng)導(dǎo)包容理解工作！
感恩英梅老袁學(xué)習(xí)分享！感恩員工團隊辛苦堅守崗位！
感恩公公認真工作，不怕辛苦不怕天氣炎熱！
感恩先生三年來對兒子的用心教育和陪伴！先生辛苦啦！
感恩瑜伽讓我越來越智慧，每天帶著斷欲望，去憤怒的覺知練習(xí)！越來越包容！把我練習(xí)瑜伽的功德回向給兒子女兒身心健康！
感恩婆婆在家里全心照看孩子！婆婆辛苦啦！
感恩馮老師智慧引領(lǐng)！使我和先生共同成長，成為靈魂伴侶。感恩蘭翠姐為我?guī)兔χС治彝瓿赡繕?biāo)！
隨喜身邊好朋友們的成長和財富種子打開！
隨喜于姐終于找到自己熱愛的事業(yè)，享受事業(yè)的快樂！
感恩回向我的還清債務(wù)目標(biāo)元旦前達成！自己和家人身心健康！祈愿我的目標(biāo)達成把種子的踐行智慧經(jīng)驗分享給大家，影響更多的人一起來踐行種子智慧！世界更加美好！
