今天閱讀第五章時間管理：越忙越有時間，找到你的分類價值時間以及第六章正確投資你的時間，成為有價值的人
【舊知】
年初就開始有意識的進(jìn)行時間管理，雖然開始早起，但卻常常因為沒有計劃，而沒有高效的利用早上的黃金時刻，也并沒有考慮過時間分類的問題，每天都計劃滿滿，執(zhí)行的時候卻往往本末倒置，最后收獲甚微。

【新知】
比錢更貴的是時間，比時間還貴的是專注力。
那么在黃金專注力的定義上有幾個關(guān)鍵點:至少30分鐘以上和只專注手頭上的一件事情。
7個方法有助于訓(xùn)練你的專注力:
1、刻意練習(xí)專注，首先從自己真正喜歡的事情上開始可以練習(xí)。
2、獎勵是專注，這樣更容易堅持。
3、獨立空間式專注
4、番茄鐘式專注
5、斷網(wǎng)了式專注
6、留白式專注
7、認(rèn)知升級式專注:有目的的專注學(xué)習(xí)，是最為高效的做事方式

【行動清單】
1、早上黃金專注時間1小時，提前安排好學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)重要不緊急的課程
2、晚上睡前1小時斷網(wǎng)進(jìn)行閱讀