如何獲得長久的幸福

很久以前,在一個富裕的國度中,皇帝整日郁郁寡歡。自他出生以來,世間所有的美味佳肴都已品嘗過,再美味的食物入口也味同嚼蠟。

有天他決定昭告天下,誰能讓他嘗到世間最美味的食物,就獎勵他千兩黃金。這一消息立馬在全國上下傳開了,無數(shù)人議論紛紛。都渴望獲得高額獎賞,但又都知道皇帝身居高位,有什么世間美味是他不曾嘗過的,要讓他嘗到最美味的佳肴,哪有那么容易。

這時候,有個人撕下告示,主動請命,說他剛好知道這世間美味在哪,不過前提是必須皇帝本人親自過去品嘗?;实燮鹣群桑埠闷孢@美味的食物是什么也就跟著他去了。翻山越嶺,走遍大路小路,皇帝本就嬌生慣養(yǎng),這么劇烈運動一下是氣喘吁吁,汗流浹背,一路走到天黑。

皇帝一下坐倒,又累又氣,質(zhì)問那個人是否在戲弄自己,這時那人笑笑也不答話,在山頭端出一碗米飯給皇帝?;实垡宦纷邅碓缫佯嚹c轆轆,二話不說端起來就吃。入口頓覺美味,大加贊賞說是他這輩子吃過最好吃的米飯,并詢問他是如何做到的,那人說道:這只不過是一碗普通的米飯,真正讓這碗飯變得美味的秘訣是饑餓。

追求物質(zhì)享受所獲得的快樂是無法長久的,有時候快樂往往隱藏在痛苦中。

這有什么科學依據(jù)嗎,還真有。《鸚鵡螺》一篇雜志文章《為什么人不能永遠快樂》(Why it’s impossible to always be happy)就很好的解釋了這種現(xiàn)象,作者是神經(jīng)生物學教授。他用生物感受刺激,傳導刺激,傳輸刺激信號的方式揭示了人為什么無法永遠快樂的真相。

大腦感受外部是通過我們的感受器官,這些感受器官的感受細胞上有傳導蛋白質(zhì),負責接受光、聲音等外界刺激并建立離子通道把這些刺激轉(zhuǎn)換為電子信號傳遞給大腦,大腦以此感知到外部環(huán)境的變化從而做出反應。一旦這種刺激對生物體本身無害那持續(xù)的刺激就會使得離子通道上的離子一點點離開,從而減弱電信號的產(chǎn)生,讓你減弱感受到的無害刺激,節(jié)省感受刺激消耗的能量。最終適應這種刺激。

中學課本我們都學到一個詞“適者生存”,如今存活在世的生物都有一個生理機制叫“適應”。生活中常常有這種體驗,進入公共廁所,撲面而來一種異味,你會難受的捏起鼻子,上廁所的時間越長,你會慢慢不覺得這種味道有多刺鼻,漸漸適應了這種刺激。或者在房間里突然遇到停電,你會眼前一黑,接著慢慢看得清周圍,你在昏暗的環(huán)境下也慢慢適應了。

快樂的刺激也是一樣的,買了新手機新房新車,首次獲得的愉悅感是最大的,隨后愉悅感慢慢消退,你漸漸適應,不再為獲得這件物品感到開心。即使你今天中了五百萬大獎你非常激動開心,六個月后愉悅感也會慢慢消退,最終適應這種刺激,從而無法再獲得巨大的愉悅感。

這就給我們一種啟示,

想要把物質(zhì)享受作為自己的人生目標就需要不斷獲取,且獲得的越多,愉悅感反而越弱,和吸毒是一樣的道理。

那有什么辦法才能獲得長久的快樂呢,前面那個小故事就很好的給出了答案。快樂往往隱藏在痛苦中,經(jīng)歷身體運動造成的酸痛,就能體會全身放松獲得的愉悅。經(jīng)歷饑渴難耐的炎熱,才更能感受到小溪泉水的甘甜。經(jīng)歷失去的痛苦,才更懂得獲得的快樂。這也是為什么那么多有錢人已經(jīng)非常有錢了還要拼命工作,并享受工作后獲得勞動果實的原因。這才是長久的快樂之道。

愿快樂與你常相伴。

素材索引:馬徐駿 世界名刊速讀?

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