《魚我所欲也》中孟子曰 ：“魚, 我所欲也, 熊掌亦我所欲也; 二者不可得兼, 舍魚而取熊掌者也。”，所謂魚與熊掌不可兼得。在日常生活中，常常面臨這樣的選擇，而不論哪一種選擇都是機會成本的投入，不過選擇決定成本正負之分。機會成本越高，選擇越困難，因為在我們的骨子里面從來不愿輕易放棄可能得到的東西。誰都知道要做“價值最大化”選擇。選擇了價值最大的，那自然，機會成本就為負。然而似乎對外如此，對內卻又時常為正，這取決于你如何對待自己的人性。
從定義上來說，機會成本（Opportunity Cost ）是指決策過程中 面臨多項選擇 , 當中被放棄而價值最高的選擇（ Highest-valued Option Forgone）。又稱為替代性成本 Alternative Cost , 就是俗語的世界上沒有白吃的午餐 、魚與熊掌不可兼得。簡單來說 , 機會成本就是所犧牲的代價。機會成本所指的“機會”必須是決策者可選擇的項目 , 若不是決策者可選擇的項目便不屬于決策者的機會。
公式也能說明問題：其一，機會成本＝外顯成本＋隱含成本 （外顯成本即實際的支出; 隱含成本則為時間、效益等等）；其二，所放棄的最佳選擇的價值 — (實際選擇價值) = 機會成本。你的選擇決定了，機會成本也就決定了。正確的判斷機會成本，需要根據自身的實際情況進行分析。
那么你做出選擇了之后，所付出的就不必再去考慮，這里面就有一個沉沒成本的概念。關于沉沒成本，也有一句來自國外的耳熟能詳?shù)脑挘?strong>“別為打翻牛奶哭泣?！?/strong>沉沒成本—Sunk Cost 指已發(fā)生或承諾、無法回收的成本支出（如時間 、金錢、精力） , 如因失誤造成的不可收回的投資。從決策的角度看 , 以往發(fā)生的費用只是造成當前狀態(tài)的某個因素 , 當前決策所要考慮的是未來可能發(fā)生的費用及所帶來的收益 , 而不考慮以往發(fā)生的費用。人們在決定是否去做一件事情的時候 , 不僅是看這件事對自己有沒有好處，而且也看過去是不是已經在這件事情上有過投入。在經濟學和商業(yè)決策制定過程中會用到“沉沒成本”的概念 , 代指已經付出且不可收回的成本。
從沉沒成本管理的角度講，人生需要堅持, 但是人生也需要放下, 不懂得放下, 無謂堅持, 等待自己的將是無盡的失望和痛苦。
綜上，我們要把握好機會成本的選擇，但是也不要在沉沒成本上糾結。這種思維要理智、要殺伐決斷，這樣才能更好的把握現(xiàn)在和未來。
以上這些源來自網絡，但是還不夠，問了豆包，如何把握機會成本？推薦了4 個核心方法，用好機會成本做決策，如下：
第一，稀缺資源優(yōu)先分配（最關鍵）。人最稀缺的三樣東西是什么？答案是時間、注意力、精力。錢可以再賺，時間不可逆；低價值事少做，因為它占用了你做高價值事的機會。這方面的原則是原則：凡是消耗時間、沒成長、沒復利的事，盡量壓縮。
第二，用“逆向思考”看選擇。不要只想“選這個有什么好處”，要反問：“放棄這個選擇，我會損失什么？錯過什么更大的收益？”當你 猶豫要不要躺平的時候，想想放棄的是技能提升、收入增長、圈層突破，當你猶豫要不要跳槽的時候，想想放棄的是穩(wěn)定、熟悉環(huán)境、養(yǎng)老安全感。
第三、 反復強調要區(qū)分“沉沒成本”和“機會成本”。上面已經說過，沉沒成本是指已經花出去、收不回的（過去）；而機會成本則是未來要放棄的可能性（未來）。決策要只看未來機會成本，不被過去投入綁架。比如，電影難看別硬看，舍不得票錢是沉沒成本，浪費后續(xù)時間是機會成本。
第四、建立“選項閾值”，拒絕隨手消耗。要給自己設標準：一件事，如果機會成本＞收益，直接拒絕；小事快速決策不要糾結（比如吃什么、是否去參加活動、鍛煉、什么時候做一些日常的事情），大事拉長思考（給自己深思熟慮的時間）。需要果斷減負的是無效社交、無意義閑聊、重復打雜，這些收益極低，機會成本極高。
高階心法是：要記住“沒有完美選擇，只有“機會成本更低”的選擇?！保瑢τ谌魏我患虑?，選完就落地執(zhí)行，不反復對比其他選項，要記住即使是職場里面第二好的轉折，也沒有丟失所有的東西。但是要隔一段時間定期復盤：當初放棄的選項，是否真的更優(yōu)，優(yōu)化下次決策。
終極看待機會成本的本質：看清職場里失去的隱性價值，把有限的時間、精力、工資投入到成長、增收、有復利的事情上面，兼顧考慮個人的時間和健康。
