30歲后學習很難么？
不論是專業(yè)精進，還是個人成長，30歲后，我們意識到學習從未如此重要。
我們購買了各種課程，參加各種打卡留言，寫作分享，努力成為更好的自己。
但相信大家熟悉這些場景：
場景1：記住了才算數
覺得只有記住了才會用，所以記了一堆要點筆記，但還不到兩天，就全忘了，忘了。。
場景2：被打碎的時間
終于完成手上的事，翻開昨晚的筆記準備復習，客戶來了郵件，要立刻馬上原地360°轉體回復。
晚上11點家人都睡了，拍拍臉，克服一天的疲憊，打開電腦準備學習時?？蓯鄣膶殞殔s醒了，要講故事。
場景3：被偷走的注意力
在周末下午，想一口氣補完2周的14節(jié)課，但不到一個小時，各種跑神，可以刷朋友圈，剪指甲，就是不能學習了，看著沒有點開的課程列表，心里那份酸爽。。
場景4：達不到的標準
想要寫一篇文章總結這段時間的學習，發(fā)現(xiàn)寫出的東西總是不滿意，想著等有感覺了再寫吧，結果就木有結果了。
我們會有這樣的感嘆：30歲后的學習真難啊，朕只能這樣沉淪了么？
這里套用李笑來的一句話：相信俺，你并不孤單。
之所以遇到以上的困擾，只是我們還在用15歲的心態(tài)學習：
那時有充足，沒人打擾的時間；
功課有限，只要復習幾個晚上，考試就能過；
考試成績是唯一的評價方法。
但，我們不能像15歲時那樣學習了，就像我們不能回到15歲。（心里突然好藍瘦）
怎么破？
該怎么破呢？來，一個一個破。
1） 場景1：記住了才能用
覺得只有記住了才會用，所以記了一堆要點筆記，但還不到兩天，就全忘了，忘了
一個分析：
15歲，為了考試，我們必須記住課本里的要點，這就形成習慣：只有記住，才能使用。
30歲，我們優(yōu)先把精力和時間花在記錄總結知識點上，卻在很少投入在實踐上，因為不習慣嘛。
僅僅記住，不去使用，會讓我們忽視知識背后的問題，而這些問題，才是是幫助我們內化知識的關鍵。
例如：“用戶場景分析”這個知識點，我背10遍定義，卻不去做一遍，就不會知道分析過程中存在的問題，沒有問題，就不會有真正理解。
一個策略：先用了再說
先使用，在使用中發(fā)現(xiàn)問題，帶著問題再回到知識再學習。
2）場景2：被打碎的時間
終于完成手上的事，翻開昨晚的筆記準備復習，客戶來了郵件，要立刻馬上原地360°轉體回復。
晚上11點家人都睡了，拍拍臉，克服一天的疲憊，打開電腦準備學習時。可愛的寶寶卻醒了，要講故事。
一個分析：
15歲，我們有很多的不被打擾的時間。所以，形成了習慣：“只有不被打擾的時間才能學習 ”；
30歲，工作，家庭，讓完整的時間成為稀缺，如果還沿用這個習慣，我們自然寸步難行。
一個策略：利用碎片
定義自己的時間碎片。例如
有5~10分鐘時，思考下學習中遇到的問題，或者看看和當前前學習有關的文章，例如MarxPPT~~
有20~30分鐘時，考慮寫作的提綱。
有30~60分鐘時，帶著問題回顧課程，深度閱讀?；蛘吒鶕峋V開始寫作。
當一個個碎片被利用起來時，我們的時間會變的有價值。
場景3：被偷走的注意力
在周末下午，想一口氣補完2周的14節(jié)課，但不到一個小時，各種跑神，可以刷朋友圈，剪指甲，就是不能學習了，看著沒有點開的課程列表，心里那份酸爽。。
一個分析
15歲，學習的量和復雜度有限，只要在考前突擊，基本能過。我們形成了一個習慣：一次性投入時間越多，收獲越大。
30歲，我們發(fā)現(xiàn)單次投入的時間越多，效率反而越低。
并不是我們不專心，而是安排了超過自己“注意力槽”的任務。就像游戲里的能量槽，超過這個時間，就會不自覺的跑神。
例如，我的注意力槽是40分鐘，如果我在一個科目連續(xù)學習超過40分鐘，之后的效率會明顯降低（這就是學校一般不會有連著的3節(jié)數學課，3節(jié)英語課）
一個策略 你的注意力槽
記錄自己能集中注意力的時間，當注意力槽用盡時，及時休息或者切換不同類別的科目。例如，寫作和手繪切換。
另外，根據自己的注意力槽定義時間碎片也是個好辦法。
場景4：達不到的標準
想要寫一篇文章總結這段時間的學習，發(fā)現(xiàn)寫出的東西總是不滿意，想著等有感覺了再寫吧，結果就木有結果了。
一個分析
寫作和分享是幫助思考，檢驗學習成果的不二神器。
但寫作時，總感覺有很多的想法表達不出來，寫的不好，找個專門的時間好好思考，寫出一篇深入淺出，詳細全面，最好還能是10W+的文章；這樣，到最后，什么都沒想，什么都沒寫。
同理，除了寫作之外，還有很多其它的學習和工作任務，都存在這樣的誤區(qū)：現(xiàn)在的不理想，一定要做到完美，結果自然都是沒有結果。
一個策略 接納不足，不斷迭代。
軟件開發(fā)中有一種方式叫“迭代開發(fā)”，第一個版本可以很簡陋，但隨著使用和反饋，發(fā)現(xiàn)需要改進的問題，不斷迭代，逐漸“生長”成一個穩(wěn)定的版本。小米的MUI就是這樣一個經典的例子。。
那么，對于我們來說，接納“當前不完美”這個事實，不斷思考如何改善，迭代自己，其實是最快，最有效的路徑。再舉個例子，親現(xiàn)在看到的這篇文章是第三個版本。。
致所有在努力的人
現(xiàn)在，我們識別出了4個誤區(qū)，知道了4個策略：
1）記住了才能用VS先用了再說
2） 被打碎的時間VS利用時間碎片
3）被偷走的注意力VS注意力槽
4）達不到的標準VS接納不足，不斷迭代
那么，綜合使用這四個策略重新設計我們30歲學習該有的樣子：
不再將精力放在記憶上，而是根據注意力槽，定義用來學習和實踐的時間碎片，接納剛開始的不完美，從簡單的版本開始，不斷使用和迭代自己的新能力。
本文另有PPT版，看一遍，效果更佳喲~
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