男女對(duì)待壓力的方式也大有不同。遇到難題時(shí)，男人往往力圖排除一切干擾，全神貫注于如何解決問題，難免顯得有些沉默寡言。只有問題解決之后，男人才會(huì)松一口氣。
而女人面臨困境時(shí)常會(huì)不知所措，變得格外情緒化。她的心情起伏不定，喜歡大談特談面臨的困境，滔滔不絕地抒發(fā)感想。
下面我們用一個(gè)小故事來體會(huì)一下
湯姆結(jié)束了一天的工作，身心俱疲地回到家里。他蜷入沙發(fā)，只想暫時(shí)把煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后，單獨(dú)待一會(huì)兒，安靜地看一會(huì)兒報(bào)紙。? ?
這時(shí)候，瑪麗也回到家了。她今天也不好受，工作壓力非常大，忙得連喝水的時(shí)間都沒有。她也想回到家好好放松一下，特別想找個(gè)人傾訴傾訴。
但因?yàn)閮扇诵枨蟛幌嗤踔劣行┍车蓝Y，所以一旦處理不好，家里的氣氛就會(huì)“火藥味”十足。一場(chǎng)爭(zhēng)吵在所難免！
這種事情太常見了，有可能發(fā)生在任何一對(duì)夫妻或情侶身上，湯姆和瑪麗不過是其中的縮影而已。
解決此類問題的關(guān)鍵，不在于雙方有多相愛，而是在于他們對(duì)異性的理解有多透徹和深刻。
應(yīng)對(duì)壓力，各有奇招
火星人心情不好時(shí)，便守口如瓶，把事情都藏在心里。
除非到了必須求助于人的地步，否則他從不麻煩他人，給別人造成負(fù)擔(dān)。他會(huì)變得異常安靜，鉆進(jìn)他最私密的“洞穴”里，苦思冥想，努力尋求對(duì)策。
“洞穴”是每個(gè)火星人特有的個(gè)人天地，是他們最舒適的避難所。在那里，他可以了無牽掛，自由自在地休憩或躲避。要是他找出了解決辦法，他就會(huì)自動(dòng)從“洞穴”里走出來，心情舒暢，精神煥發(fā)。
但是，金星人情緒低落或者壓力過大時(shí)，她更傾向于找自己的閨蜜，將滿腹心事盡情吐露。
她將各種憂慮和不快向自己信任的人娓娓道來，心里就會(huì)好過得多。這就是金星人的style。金星人情緒低落或者壓力過大時(shí)，她更傾向于找個(gè)閨蜜，將滿腹心事盡情吐露。
金星人并不認(rèn)為遇到麻煩是什么見不得人的事，因?yàn)?b>她們的自我認(rèn)同感來源于感情關(guān)系的維系，而并非來源于獨(dú)立自主、擁有非凡的能力。
金星人很看重友情，要是有個(gè)能交流情感、分享困擾的閨蜜，她們會(huì)非常快樂。與之相反，火星人在“洞穴”里自得其樂，很享受獨(dú)立解決問題的成就感。到了地球以后，他們特有的解壓法寶仍然延續(xù)了下來。
他躲到“洞穴”里減壓
男人承受壓力時(shí)，他會(huì)躲到遠(yuǎn)離塵囂的“洞穴”里，凝神靜氣地思考自己面臨的難題。他會(huì)優(yōu)先考慮最迫切、最棘手的問題，反復(fù)推敲到底哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題。他聚精會(huì)神，專注于問題本身，以至于暫時(shí)無暇顧及除此以外的任何事物。
在這個(gè)時(shí)候，他仿佛拒人千里，心不在焉，反應(yīng)遲鈍，對(duì)自己的愛人也冷若冰霜。
在家里，他說話的時(shí)候只有5%的注意力集中在對(duì)話內(nèi)容上，其余95%的注意力仍然停留在工作上面。他經(jīng)常魂不守舍，甚至答非所問。他承受的壓力越大，這種表現(xiàn)就越明顯。他無法像平時(shí)一樣對(duì)愛人面面俱到，關(guān)愛有加。一旦他找到解決問題的方法以后，他馬上就會(huì)回過神來，鉆出他的“洞穴”，精神煥發(fā)。突然間，他又變回原來的模樣，恢復(fù)了原有的體貼和溫柔。
如果他沒辦法找出解決方案的話，他就會(huì)繼續(xù)待在“洞穴”里苦思冥想。他可能會(huì)找一些小事來轉(zhuǎn)移注意力，讀讀報(bào)紙，看看電視，開車兜風(fēng)，健身鍛煉，看場(chǎng)足球，打打籃球……
那些原來只需投入5%注意力的激烈運(yùn)動(dòng)此時(shí)尤其有利于他放松腦筋，幫助他暫時(shí)忘記難題，從中解脫出來。第二天，他就能重新集中精力，更有成效地解決問題了！
那女人如何看待他們的“洞穴”呢？
當(dāng)男人待在“洞穴”里離群索居、閉關(guān)修煉時(shí)，他就不能像往常一樣對(duì)女人溫柔呵護(hù)、細(xì)心周到。他似乎當(dāng)女人是空氣，對(duì)她不理不睬，毫無興趣。女人難以忍受男人冷漠疏離的態(tài)度，因?yàn)樗恢滥腥苏惺苤鯓泳薮蟮膲毫?。如果男人回家能?duì)女人敞開心扉，說出自己的問題，矛盾或許不會(huì)產(chǎn)生，女人也會(huì)對(duì)他同情有加。
可是，男人遇到問題時(shí)習(xí)慣沉默不語(yǔ)，這讓女人實(shí)在摸不著頭腦。蒙在鼓里的女人覺得自己受到了冷落，孤立無援，甚至懷疑男人已經(jīng)不再愛她了。
通常，女人對(duì)男人的減壓方式一無所知。她們不會(huì)站在男人的角度，替他們?cè)O(shè)身處地考慮。她們總是期望男人和自己一樣，遇到問題時(shí)暢所欲言，讓別人分擔(dān)自己的煩惱與焦慮。當(dāng)男人藏身“洞穴”、對(duì)外界不聞不問時(shí)，她總是抱怨男人不夠坦誠(chéng)。要是男人為了調(diào)劑心情把注意力放在別的事情上，比如看看新聞或外出打球之類，她就會(huì)耿耿于懷，格外受傷，認(rèn)為男人冷落了自己，把自己排斥在外。
指望一個(gè)躲在“洞穴”閉關(guān)修煉的男人立刻變得像過去一樣坦率公開、一如既往地溫柔纏綿，這就好比奢望一個(gè)憤怒不安的女人在一秒鐘內(nèi)冷靜下來，恢復(fù)理智。
男人無法時(shí)刻保持溫柔體貼的狀態(tài)，就像女人無法保持時(shí)時(shí)理性，邏輯清晰。女人不能過高地要求男人。
火星人鉆進(jìn)“洞穴”以后，他們常常忘了洞外的家人和朋友也許同樣面臨著問題和困擾。他們本能地認(rèn)為：要想照顧好別人，就得先把自己的事處理好，不能給別人添麻煩?？墒?，當(dāng)女人看到男人這種拒人于千里之外的態(tài)度，她會(huì)怨恨連連，惱怒異常，甚至?xí)柭曎|(zhì)問男人，提醒他要關(guān)注自己，在意自己的感受。
另一方面，男人鉆進(jìn)了隱秘封閉的“洞穴”之后，并沒有意識(shí)到自己已經(jīng)與外界脫離。
如果女人記住男人來自火星這一事實(shí)，她就不會(huì)對(duì)“洞穴”里的男人的種種行為大驚小怪。她明白這是男人特有的減壓機(jī)制，并不是存心要排斥和忽視她。她會(huì)想出一些策略，巧妙地配合男人，提醒男人關(guān)注她的需求，而不再一怒之下，和男人對(duì)抗到底。
但如果女人忍無可忍，不得已開口痛陳心中的壓抑，此時(shí)男人一定要重視女人的感受。男人要明白，女人有權(quán)利表達(dá)不滿，正如他有權(quán)利鉆進(jìn)“洞穴”里把自己隱藏起來。
她通過傾訴來減壓
遭遇紛至沓來的壓力時(shí)，情感脆弱的女人本能地想要找個(gè)人傾訴。她期盼能夠把心中的喜怒哀樂都傾訴出來，得到別人的同情和共鳴。
然而女人一打開話匣子就停不下來，她不管問題輕重緩急，往往滔滔不絕一股腦全講出來。女人并不看重馬上找出解決問題的策略，而更在乎是否說出心中真實(shí)的感受，引起他人的理解與同情。
男人承受壓力時(shí)，通常將注意力集中在某個(gè)核心問題上，而暫時(shí)忘記或有意隱去其他細(xì)枝末節(jié)；? 女人承受壓力時(shí)，通常會(huì)將其無限拓展，由此她的煩惱變得牽絲攀藤，漫無邊際。
為了讓自己心里好過些，女人會(huì)談?wù)撨^去的問題、現(xiàn)在的問題、潛在的問題，甚至根本無法解決的問題。她談?wù)摰迷蕉?，延伸得越廣，心情就越舒暢。這正是女人應(yīng)對(duì)壓力的獨(dú)特方式——倘若你指望她別這么做，那無異于抹殺女人的自我意識(shí)，必然是行不通的。
女人在不知所措時(shí)會(huì)詳細(xì)談?wù)摳鞣N問題的細(xì)節(jié)。這種方式非常有效，有助于她宣泄情緒，舒緩緊張和壓力。
要是她感覺到他人正在傾聽和理解自己，慢慢地，她的壓力就會(huì)煙消云散。 她說完一個(gè)話題，接著說下一個(gè)話題，不斷延伸開去，談?wù)撍鎸?duì)的難題、憂慮、失望和挫敗。她說話時(shí)也許前后顛倒，不合邏輯，漫無目的，但這都無關(guān)緊要，最要緊的是：有沒有人在聽她說話！要是她感覺到男人根本沒在傾聽，她就會(huì)把問題無限擴(kuò)大化，進(jìn)而變得更加心煩意亂。
