讀書總結(jié)

一、 讀書摘要

本書是幫助我們檢測人生現(xiàn)狀、規(guī)劃和改變未來的行動指南。作者用自己的親身經(jīng)歷講述了構(gòu)建人生藍圖，建立目標體系，做好時間管理，做好健康管理以及善用工具，提升效率，高效學(xué)習(xí)、修煉人生硬本領(lǐng)，達到輸入到輸出系統(tǒng)的統(tǒng)一等一系列自我管理的方式方法，告訴我們?nèi)绾巫坑谐尚У囟冗^每一天，助力人生夢想和目標的早日實現(xiàn)。

二、金句/語錄

1、知易行難。如果一個人能夠數(shù)十年如一日地踐行一種良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，必然是因為在內(nèi)心深處有著一個十分堅定的人生目標和具體的實施計劃。

2、可以盡早問自己以下幾個問題，一你對自己的前半生滿意嗎？二你在年輕時有遺憾嗎？三如果你還年輕你最想做點什么事？

3、在努力之前，你最應(yīng)該明確自己的目標，不然一切都是無用功。

4、我們越努力，我們對自己越滿意。

5、法國著名思想家蒙田說，靈魂如果沒有確定的目標，就會喪失自己。

6、人生目標就像挖井，你每一年都在同一個井里面打，打得越來越深，而且持續(xù)不斷地關(guān)注一個焦點，那口井，那個焦點就是你人生軌跡上的目標。

7、學(xué)會贏，不是讓你跟他人比，而是要跟自己的過去比，那些成功人士的存在用來監(jiān)督和刺激你的。

8、硬本領(lǐng)，就是你的殺手锏，一旦秀出來其他人就沒有飯吃。

9、堅信堅持的力量，

10、你把時間花在什么上面，你就會收獲什么。時間的魅力在于不知不覺中給你驚喜，讓你變成一個意想不到的自己，一個更好的自己。

11、所有的牛人也都是從普通人開始的。

12、現(xiàn)在就是練就人生硬本領(lǐng)的最好時間。

13、時間管理的三大法則分別是目標性法則，要事優(yōu)先法則，組織計劃性法則。

14、在想清楚我們的人生目標后，我們需要將人生目標一步步向下分解，分解到10年，一年，每個季度，每月以及每周，最后是每天。如果你沒有將這個觀念根植在頭腦中，你的每一天一定是混亂無比的。

15、單點突破法是我使用頻率最高的方法，其中是一個閉環(huán)結(jié)構(gòu)，也是一個循環(huán)體系，包括計劃、實施、總結(jié)、評估到再次計劃，。

16、一定要每天拿出兩至3小時，用在積累自己的核心競爭力上，用來做最重要且不緊急的事情上。

17、找到一個一類部落是幫你實現(xiàn)24小時激勵的有效方法。18、在學(xué)習(xí)的過程中，一定要有總結(jié)與反饋機制。

19、、人生就是一本效率手冊，你怎樣對待你的時間生活就會給你同比例的回饋。

20、一個人走，走得快，一群人走，走得遠，實現(xiàn)夢想的道路也是如此，所以努力在人群中找到那些異類，珍惜他們，呵護他們，與他們一起前行。

21、學(xué)會的最高標準是教。

22、是否復(fù)盤才是智者與愚者的重要區(qū)分方法。

23、敢比會更重要。

24、人類的身體需要編程，需要養(yǎng)成好習(xí)慣，需要習(xí)慣的力量。

25、其實人就像一塊U盤，如果你對現(xiàn)在的自己不滿，一件非常重要的事情就是你要先清空自己，才能將新的內(nèi)容裝進去，也就是說，你只有先將壞習(xí)慣戒掉，才能開始養(yǎng)成好的習(xí)慣。

26、情緒管理的關(guān)鍵在于減壓。

27、每一個困難的背后都蘊藏著同等、甚至更大的機遇。

28、你未必出類拔萃，但你一定與眾不同。

29、每晚臨睡前需要先思考明天的目標是什么，想明白了再睡覺，然后早起就要把它寫下來。

30、復(fù)盤分為四步，回顧目標，評估結(jié)果，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗。

31、總結(jié)是反思的開端。

32、讀一本書記住一句話。

33、一個人取得成功與否，取決于有多少人支持你。

34、人際關(guān)系本質(zhì)上是由心理距離較遠的一方?jīng)Q定的。

35、你不需要維護好所有的人際關(guān)系。

三、思考題

（略）

四、啟發(fā)與收獲

本書作者張萌老師是時間效率管理專家，是全球青年領(lǐng)導(dǎo)力人物之一。她是人生效率方面身體力行的開拓者和實踐者。書中提到的人生本領(lǐng)的修煉方式方法，都是她的親身經(jīng)歷和經(jīng)驗體會，具有很強的說服力和指導(dǎo)性。她的榜樣力量把無數(shù)有夢想的青年人喚醒，帶動著上百萬的中國青年在自我提升的路上不斷前行，真心希望看到此處的你也能加入其中，成為她口中的“異類”（正能量人群）我相信，你的人生也將會從此不同。

今年年初，很幸運我在樊登讀書會聽到了張萌老師的新書介紹，被書中的理論深深吸引，并徹底改變了我的思想認知和行為習(xí)慣，每天的生活不再是瞎忙，走上了自我管理、自我提升之路。

通過此書，我的收獲是：

重新思考人生。為什么人和人會慢慢拉開差距？因為成功的人都有著明確的人生目標和具體的實施計劃。如果沒有人生的目標，我們就失去了努力的方向，沒有方向感的忙忙碌碌，注定只能是每天瞎忙、走彎路、做無用功。因此，人生藍圖的構(gòu)建是邁向成功的第一步。

重新理解時間管理。時間管理不是拿本子進行簡單的記錄，而是要根據(jù)個人的實際情況，設(shè)置一個基本的時間管理評價標準。比如，出本書，考個級，拿個證，要有可衡量的標準。真正的時間管理，就是要學(xué)會目標的分解和實施，把計劃、實施、總結(jié)、評估以及再次計劃做成一個大的循環(huán)體系。用張萌老師編著的《贏效率手冊》記錄自己的人生目標和每日清單，再通過總結(jié)、評估和復(fù)盤進行反思，發(fā)現(xiàn)其中的薄弱環(huán)節(jié)，并加入到下一次的時間循環(huán)中加以改進，形成一個閉環(huán)，

重新注重實踐。堅信堅持的力量。以前的我，心中也曾有計劃，有夢想，可是都不能長久，常半途而廢。究其原因，是沒有嘗到堅持的甜頭，以為是自己沒有天賦，沒有特長，忽視了腳踏實地、日復(fù)一日的踐行。高鴻鵬老師說，你把時間花在什么上面，你就會收獲什么。你的時間在哪里，你的未來就要那里。我深有同感?，F(xiàn)在的我，是過去思想和行動造就的，未來的我，將是全新的思想和行動造就的滿意的我。朝著目標，努力前行是我目前生活的主要內(nèi)容。

愿看到此處的你，也能行動起來，加入到這個“異類”的部落，卓有成效地過好每一天，早日實現(xiàn)人生的夢想和目標。