有些朋友在后臺(tái)留言說沒時(shí)間做早餐，時(shí)間來不及，吃一口得了，其實(shí)當(dāng)你找借口拒絕某件事時(shí)是你的價(jià)值排序在決定哪一件事對(duì)你更重要。你把早餐的時(shí)間壓縮了，那么可能是你賴床的時(shí)間，刷手機(jī)的時(shí)間，化妝的時(shí)間，搞頭發(fā)的時(shí)間，選衣服的時(shí)間，甚至遛狗的時(shí)間都排在了早餐前面。不是沒有時(shí)間，而是你在排序時(shí)沒有分派給它更多的時(shí)間，而放在了不重要的位置，慢慢地壓縮成現(xiàn)在的沒時(shí)間。說白了你還是覺得在早上做的其它事情都比早餐重要。
當(dāng)你愛上做早餐時(shí)，你會(huì)自創(chuàng)出自己喜歡早餐品種，并且簡(jiǎn)單容易，你會(huì)覺這并沒有花多少時(shí)間就讓自己或家人享受到一份美味可口的早餐。
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這份水果酸奶，蛋配吐司，再加姜棗紅糖水
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在烤面包的時(shí)候，就可以往酸奶加各種你喜歡的水果：草莓，奇異果，火龍果，車?yán)遄?，藍(lán)莓
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面包兩片，其中一片挖個(gè)心形或你喜歡的形狀，打上雞蛋，在烤箱里幾分鐘就可以了。也可以用平底鍋煎。
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好的生活不是拼命透支而是款款而行。
