? ? 文中詳細(xì)地給出了對學(xué)生有關(guān)腦力勞動(dòng)自覺紀(jì)律的教導(dǎo)，我認(rèn)為不僅對學(xué)生，對新入職的教師們甚至是入行多年對自己職業(yè)規(guī)劃不甚清楚的教師都是極為中肯的建議。下面我列舉一些對于我自己比較有需要的點(diǎn)：

1、每天至少閱讀兩頁所喜愛的學(xué)科的學(xué)術(shù)著作，并且要迫使每天閱讀，不要今天拖到明天。也許，申請加入支教島閱讀計(jì)劃群里的大家都是這樣對自己要求的。

2、在聽課（學(xué)習(xí)）的過程中學(xué)會(huì)做摘要筆記。建議把摘要筆記分為兩欄：第一欄記聽課（學(xué)習(xí)）的摘要，第二欄記必須思考的問題，包括關(guān)鍵性的、主要的問題。

3、在早晨幾個(gè)鐘頭要干最復(fù)雜的、創(chuàng)造性的腦力勞動(dòng)，思考關(guān)鍵性的理論問題，閱讀和鉆研難懂的文章，草擬介紹性的學(xué)術(shù)報(bào)告。腦力勞動(dòng)應(yīng)該從不那么有趣的工作開始，把最有趣的部分留在工作收尾時(shí)做。（在工作學(xué)習(xí)安排不是很緊湊的時(shí)間里，我常常會(huì)是在白天被瑣碎的事情分心，到了晚上開始思考問題，結(jié)果晚上休息不好，導(dǎo)致第二天的學(xué)習(xí)不能很快進(jìn)入正軌。所以，今天我便強(qiáng)迫自己上午十一點(diǎn)之前把這篇讀后感整理出來。）

4、要善于按照主要科學(xué)問題選擇書籍和科學(xué)著作，并長時(shí)間地研讀它們。

（我一直有閱讀的習(xí)慣，但是有個(gè)致命的缺點(diǎn)是：讀書沒有規(guī)劃，常常是一時(shí)興起，結(jié)果是花了大部分的時(shí)間看了一堆無用的書籍。接下來我需要整理一份讀書計(jì)劃了，這份計(jì)劃表上需要以教育學(xué)相關(guān)書籍為主線，輔以歷史性文學(xué)、經(jīng)典文學(xué)等。）

5、要善于限制閱讀范圍，剔除一切可能打亂學(xué)習(xí)制度的東西。（我把這條對于我來說非常重要的建議在此單獨(dú)列出，以此嚴(yán)格要求自己把上述所說的讀書雜亂無章的壞習(xí)慣改掉。）

6、建議高年級學(xué)生下象棋和閱讀文藝書籍，以此作為休息。（可以選擇適合自己休息的方式，我喜歡看一些優(yōu)秀的紀(jì)錄片節(jié)目，有時(shí)也會(huì)做些筆記，在節(jié)目里學(xué)到的知識并不比書上少。當(dāng)然，我還考慮適當(dāng)增加自己在理科學(xué)術(shù)思維的鍛煉活動(dòng)。）

7、要習(xí)慣做筆記。把閱讀過的最有趣的東西，也記在這些筆記本里。（做筆記的習(xí)慣確實(shí)對于一些寫作很有用，

8、要不惜花費(fèi)時(shí)間深入地理解所接觸的事實(shí)、現(xiàn)象和規(guī)律的實(shí)質(zhì)。任何不求甚解的態(tài)度，都會(huì)使你將來不得不多次重新研究某些事實(shí)、現(xiàn)象和規(guī)律。（這一點(diǎn)對我來說很要命，思維的懶惰導(dǎo)致了我在專業(yè)領(lǐng)域并沒有取得很好的成就。思維的深度決定生命的高度。我嘗試從寫作入手，讓自己漸漸養(yǎng)成深度思考的習(xí)慣。）

9、腦力勞動(dòng)要求抽象思維和形象思維交替進(jìn)行。

10、避免一些壞的習(xí)慣，比如閱讀沒有必要的書籍、醒后躺在床上不起、（刷手機(jī)視頻浪費(fèi)時(shí)間、不能按時(shí)完成事先制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃等。）

? ? 蘇霍姆林斯基在最后的兩條建議中寫道：“明天對勤勞是最危險(xiǎn)的敵人”、“任何時(shí)候都不要停止腦力勞動(dòng)”，能夠真正地做到應(yīng)該是非常的困難，可是如果意識不到這些問題，就永遠(yuǎn)不可能向理想中的自己更走近一些。我已經(jīng)在之前的學(xué)習(xí)和工作中因?yàn)樯眢w的惰性、思想的惰性沒能完成對自己的要求，從現(xiàn)在開始還是仍有希望的。