在《極簡思維：高效能人士的思維躍遷》一書中有一個(gè)模型：GMA-i極簡思維一體兩翼模型，該模型包含四個(gè)部分：目標(biāo)設(shè)定、過程管理、成果應(yīng)用、CPI（個(gè)人全面特質(zhì)）。昨天正好聽到該書作者徐斌教授對該模型進(jìn)行解讀，下面將自己的理解記錄在此。

一、目標(biāo)設(shè)定

目標(biāo)設(shè)定是蝴蝶的頭部，足以證明其重要性，兩只觸角代表了長遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)。

我總是隨性而活，所以，在我的世界里，目標(biāo)很少，或者說是目標(biāo)不清晰吧。如果說我沒有目標(biāo)也不對，但對我而言，沒有一個(gè)目標(biāo)讓我覺得值得我放棄當(dāng)下的舒心愜意去全心全力去追求。

但這并不代表你不需要目標(biāo)，因?yàn)闆]有目標(biāo)的人是迷茫的，是沒有方向的，也沒有持之以恒的動力。所以，我們必須設(shè)定目標(biāo)，如買一座房，如掙它1000萬，如養(yǎng)育兩個(gè)孩子。

目標(biāo)設(shè)定沒有人能代替你自己，只能自己去思考、去發(fā)現(xiàn)自己真正想要的，對自己有意義的目標(biāo)才是真正的目標(biāo)。

二、過程管理

設(shè)定目標(biāo)后，需要有個(gè)科學(xué)的方法管理目標(biāo)，以保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

以前的我，設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)后，基本不會跟進(jìn)，就像沒有目標(biāo)的人一樣。偶爾看著臨近的時(shí)間，也會緊張、悵然，但是一切終究會歸于平淡，自己告訴自己無所謂。沒有一個(gè)有效的方法，也缺少那份執(zhí)著的心，或者已經(jīng)忘了當(dāng)初定制這個(gè)目標(biāo)的意義。

老師建議用思維導(dǎo)圖的方式，來進(jìn)行過程管理。這個(gè)方法我認(rèn)為很好，不僅可以拆解目標(biāo)，還可以使用5W1H讓自己了解目標(biāo)背后的意義，拖延的時(shí)候、找借口的時(shí)候，一定能找到說服自己堅(jiān)持的理由。

三、結(jié)果應(yīng)用

這對我來說，是一個(gè)新內(nèi)容。結(jié)果應(yīng)用講解兩方面，一方面是在過程中，通過對階段性成果的應(yīng)用，是否對自己的目標(biāo)有促進(jìn)作用，另一方面是，達(dá)成目標(biāo)后，這個(gè)目標(biāo)對當(dāng)下的自己是否起到積極、實(shí)質(zhì)性的作用。

比如考證書，有的人有目的考，達(dá)成目標(biāo)后，不僅可以提升自己的技能，同時(shí)也能在競聘是獲得更好的薪酬；而有些人，就比較盲目，考了七八個(gè)，但對自己想做什么都不知道，這時(shí)，這個(gè)證書是無意義的。

對我而言，由于目標(biāo)缺失，所以做了很多對自己當(dāng)下幫助不是很大的事兒，既浪費(fèi)了時(shí)間，又沒有讓自己在專業(yè)和收入上有長足的促進(jìn)，結(jié)果應(yīng)用環(huán)節(jié)就沒有做到位。

過程管理和成果應(yīng)用，就類似蝴蝶的兩個(gè)翅膀，通過震動翅膀，蝴蝶才能撐起目標(biāo)，自由翱翔。

四、CPI

CPI測驗(yàn)是對個(gè)性潛力進(jìn)行全面評估的工具，反應(yīng)個(gè)人在思維、人際和意志三個(gè)方面39項(xiàng)個(gè)性特質(zhì)的行為傾向，是一個(gè)人的底盤，是這個(gè)體系的基礎(chǔ)能力，是蝴蝶的身體軀干。

CPI這個(gè)軀干是撐起過程管理、結(jié)果應(yīng)用和目標(biāo)設(shè)定的基礎(chǔ)，有了它，才能將三者聯(lián)合起來，變成一個(gè)蝴蝶該有的樣子：自由飛翔。

CPI中的思維、人際和意志相互影響，但意志又是人際和思維的基礎(chǔ)或底盤，而我的意志力在整個(gè)體系中是偏弱的，其中最弱且影響最大的兩項(xiàng)是勇氣和精力。

精力是最容易提升，對我而言，早睡就可以成倍提升我的精力，同時(shí)增加鍛煉，這塊我是不擔(dān)心的。對于勇氣，我是和自信相連，自信心涉及兩方面：專業(yè)技能和知識面，專業(yè)技能我是不擔(dān)心的，目前限制較大的是我的知識面，我相信，通過知識面的拓展，會有效的提升自信心。

這是一個(gè)體系，目前還在學(xué)習(xí)中，未來如果有新的感悟或者體會，會在改文章中更新。如果有感興趣的，我們也可以做進(jìn)一步溝通。