當我們定了學習計劃，讀書計劃時，總希望可以時間夠長、夠安靜、光線夠足、空間夠大，總之能減少干擾就盡量減少，以為這樣學習效果才是最好的。
但其實，某種類型的干擾是可以給學習帶來一定好處，而且效果還會出乎你的意料。在測驗里，選擇題永遠會比填空題、簡答題要容易回答得多，但當你經(jīng)歷一場周期較長的備考便知道，刷選擇題的效果并沒有刷填空、簡答要有效果，因為這種強迫你主動檢索相關(guān)知識的過程，便是強化、鞏固知識的過程，是一種更為主動的學習形式。
樊登讀書會的創(chuàng)始人樊登在回溯自己讀書時候的學習方法，也是一種主動檢索的學習方式：他特別愛考試。喜歡跟同學互相出題考著玩，他不會一遍一遍地看書、記筆記，而是憑記憶在一張大紙把這個學期學習的公式、重點、單詞、生字、詩詞都默寫一遍，真的想不出來的才最后翻書。
在工作中我們常常強調(diào)復盤，其實OKR工作法則也是一種主動檢索的過程，即主動檢索你所做的是否符合最終目標、整體目標。完整的來說，便是檢索（回憶最近學到的知識）、細化（例如把新知識與已知聯(lián)系起來）、以及生成（例如用自己的話重述核心觀點、演練）。我現(xiàn)在所寫這篇文章就是一個生成的過程。
在我接觸的培訓案例中，幾乎所有培訓都是需要學員每天總結(jié)當天所學課程內(nèi)容以及感悟，最終學習效果往往是反思越多、越深刻的學員得分更高。而單純只是一場被動接受課程內(nèi)容、記筆記的學習效果往往不理想。我們在自主學習，也可以有意練習這種“以寫促學”的學習方式，提高學習效果。
由于以前搭地鐵會有半小時以上的閱讀時間，以至于每次搭地鐵都會很習慣性地掏出KINDLE看書，即使現(xiàn)在只需要三四個站也是如此。搭地鐵的時候周圍都會有吵鬧聲和地鐵的播報聲，但反而會促使我更加主動專注地看書。而且，在安靜的周末看書也容易分神，有點小干擾對于主動學習的人來說，是能夠提升學習效果的。不過，假使你本身學習的意愿不強的話，隨便一點干擾便會讓你放棄。
學習是一個往內(nèi)接受東西的過程，如果我們內(nèi)心主動性不強，也充斥著各種混亂的想法，又怎么學得進去呢？要想學習好，首先心要靜，也就是常說的擺正學習態(tài)度，學習自然順利。
以上，與你共勉。
